孕妇在家可以自己买一个血糖测量仪来进行血糖检测,而且还需要购买测量的针头,在工具备全之后,就可以给手指用酒精进行消毒,随即用测量针头扎破皮肤等到第二次出血的时候就可以用测量仪来进行血糖的测量了。
应尽量少吃红枣,因为红枣升糖指数较高。少吃甜品、甜食以及油腻食物,应多吃水果蔬菜,豆制品等。同时加强锻炼身体,避免肥胖,多吃绿色的新鲜蔬菜,饮食要均衡,不宜暴饮暴食。
对于孕妇,推荐每天都要进行一次血糖监控,如果是可以的话,每天监控一次就可以。
因为孕妇对葡萄糖的需求很高,所以每天一次的血糖检测可以帮助临床医师根据病人的饮食习惯做出相应的改变,从而达到控制血糖的目的,从而减少妊娠糖尿病的不良临床结果。假如妊娠期间的血糖不能得到很好的控制,那么不但需要病人每天进行一次的血糖检测,有时甚至需要每天检测4次以上。
动态血糖监测系统是以便捷、无痛的方式记录患者的血糖变化,形成全天24小时的连续血糖图谱,真实地反映患者在日常生活环境条件下血糖的变化,特别是发现目前临床检测方法不能捕捉到的夜间低血糖和黎明现象,其有效工作时间不少于72小时。
孕妇血糖高是可以吃玉米的。玉米属于升糖指数比较低的食物,其他的杂粮,比如说小米、荞麦、燕麦、糙米都属于升糖低的食物。孕妇血糖高,要检查一下糖化血红蛋白,看看是不是有妊娠期糖尿病。出现妊娠期糖尿病首先饮食控制,管住嘴,迈开腿,避免高热量、高脂肪的食物,往往效果就很好。
血糖控制得比较好的情况下,适当的吃些柿子是没有问题的,平常在吃水果的时候,要把吃水果的时间放在饭前,不可以饭后立即吃水果,否则是很有可能会导致餐后的血糖明显的升高的。