可能是肾阳虚联系的，可以去做血常规检查，测一下体温，要多吃牛羊肉，增加活动锻炼。或者是病毒感冒也会出现身体冷，这是体温上升期的主要表现。体温下降时，也会感觉到身体发冷。
身体老是一阵阵的发冷可能与感冒有关的，主要是由于受凉或是病毒感染所致，就会出现发热、头痛、流涕、咳嗽等症状。在医生的指导下服用药物，感冒期间要注意休息，多喝开水，清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性油腻食物的食用。可以多吃点梨能起到止咳润肺的效果。
在现代医学中，发冷竖汗毛也叫做皮肤组织肌纤维痉挛，皮肤组织肌纤维痉挛是由于感染、电解质紊乱、代谢异常等原因引起的。中医认为，恶寒是一种表证，表证分为风寒表证、风热表证、虚实之分，主要是风寒、风热所致，若在感觉表证之前，体质较弱，多为风寒、风热表虚证。若不是素体虚实，多是风寒、风热表实证。可以用祛风解表、清热、散寒等方法。
首先要量体温，看看体位是不正常，正常，考虑可能是精神性发汗发热。如果不正常，就可能是在发烧。缺乏锻炼，身体虚弱有关系，建议要坚持锻炼，可能就会没有。如果经常出现去医院检查。
发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
问题分析：您好，考虑可能是受凉了或者是体质下降了，或者是饮食结构不当等多方面因素有关系的。
指导建议：拉肚子的话可以吃蒙脱石散、黄连素，肠炎宁等药物对症治疗，这段时间肚子要注意保暖，不要着凉，避免各种生冷辛辣刺激性等食物的摄入。平时要适当锻炼身体，增强体质。
