健身的时候感觉头晕想吐，而其他时间没有这种症状，有可能是健身的时候运动量比较大，或者比较剧烈，造成的身体上的一种不适应，而并不是身体的疾病造成的，所以这种症状一般考虑是一种正常的生理反应。
引起头晕的原因是有很多的，可能是由于颈椎病的原因引起，也可能会是脑供血不足，还可能是感冒的缘故造成的，所以想要治疗还是需要对症治疗的，去医院做一下具体的检查。并且在平时生活中也要多注意保暖。
临床工作中多见于脑供血不足神经功能障碍，颈椎病，高血压等均可引起如上反应不适表面现象。去诊室检查，核磁共振，多普勒等，了解病因针对性治疗处理。生活中注意休息不要劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，加强营养增加抵抗力，了解病因针对性治疗，不要错过治疗时期。
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位，是否有缺血灶，梗死部位等。平时注意休息，防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病：梅尼埃病，多见于中青年女性，反复发作，持续时间会比较短暂，主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎，急性起病，伴有自发性眼震，恶心，呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
出现头晕、恶心、打嗝的临床症状，考虑是不是由于胃部疾病等原因引起的，也有可能是由于心脏方面或者是脑部供血不足等原因导致的。出现的打嗝有可能是由于膈神经刺激的原因引起的。
老人颈椎病头晕可以通过以下方法来缓解：
老年人若是患有颈椎病，并引起的头晕症状，就需要纠正长期低头的姿势，并进行定期的颈部活动，起到放松颈椎，缓解头晕症状的效果。如果头晕症状加重，就需要进行颈椎牵引治疗，使用奥扎格雷钠等药物，能够有效的缓解头晕症状。患者还需要加强颈部肌肉的训练，能够有效的预防头晕。
患者还需要有充分的休息，避免进行重体力劳动或者剧烈运动，进行饮食清淡，有利于身体健康。
