容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
问题分析：你好，看你说的情况，那老年人身体体质不太好，免疫力有下降的，那这样的情况下能经常吃海参到也是比较好的
意见建议：海参营养是非常丰富的，而且对提高身体免疫力方面也是会有很好的效果的，如果有条件可经常给老人吃上也行的
问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要是免疫力低落导致的。平时注意适当增加锻炼，多喝水。多吃些水果蔬菜。
指导建议：注意不要吃辛辣刺激性油腻的食物。建议服用一段时间维生素c增加抵抗力。冬天的时候最好还是打上流行性疫苗，预防感冒。
指导意见：你好，多体育锻炼，优质饮食，少熬夜，注意休息，口服维生素c有一定的效果。祝健康！
指导意见：你好，您的这种情况可以先用点增强免疫力的药物的，如匹多莫德分散片，平时积极锻炼，增强体质，如果还是无改善的话，到医院做个系统的体检看看，要排除其他的疾病引起。
问题分析：你好，经常感冒肯定是免疫力低下的原因。预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。
意见建议：建议服用转移因子口服溶液或者注射免疫球蛋白改善，这样可以预防感冒，另外平时多喝白开水和多活动锻炼以及多吃水果蔬菜都有帮助。
