掉发严重跟基因遗传有关系，有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗得多一些。
遗传有关，有些家族当中就容易掉头发多，头发比较少，这是遗传方面的。生活习惯有关，长期的熬夜、大量的吸烟、酗酒都可以导致这个掉头发增多，因此我们要改善不良的饮食习惯。污染，这种污染包括环境的污染，但更多的是咱们自身造成的，比如说长期，反复的烫发也可以导致头发局部的一个污染。
脱发的原因想要改善还是要养成良好的生活卫生习惯，可以多按摩头部，缓解一下头皮紧张，要避免对头发的直接伤害，不要烫发染发，可以选择木质梳子，经常使用吹风机也会加重头发的脱落。
怀孕期间掉头发考虑是气血不足、激素水平或者是油脂分泌过多引起的，脱发的多少与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢，雌激素减少，脱发速度加快。另外，情绪不稳定或者精神有压力会导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而导致掉头发。
脱发的原因还是有比较多的，比如说精神压力过大，或者说睡眠不好，或者说体内的内分泌失调或者是微量元素缺乏，心理因素，工作压力大，营养不良导致的。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
肾虚会引起脱发的，因为毛发都是通过精气的一个充养，精气充则毛发浓密，浓密黑亮，肾精是人就说肾中精气是先天之情就是来源于父母，精气的充盛在人的头发比较浓密，如果精气衰微的话就是头毛这块失于充养慢慢就会脱落，所以说在中医上内经里就讲过到了一定年龄之后齿枯发脱就说肾中的精气不充足了，肾中精气不充足了然后机体都失于营养了，毛发也失于营养然后慢慢的毛发就会脱落下来，所以说肾虚是可以导致脱发的。
