改善脸色，需要什么？
女性怀孕后，如果出现了贫血的情况，是可以吃生血宁片的，不会对胎儿的生长发育造成不利的影响。生血宁它可以补充铁元素，并且还可以促进骨髓造血功能，是可以起到升血色素的作用。
生血宁片的作用是益气补血，用于缺铁性贫血，特别是气血两虚的病人，病人表现为面部，肌肤萎黄或苍白，眩晕耳鸣，心悸气短，舌淡或胖，脉弱等。应用于各种原因引起的缺铁性贫血的治疗。
女性怀孕后，如果出现了贫血的情况，是可以吃的，不会对胎儿的生长发育造成不利的影响。生血宁它可以补充铁元素，并且还可以促进骨髓造血功能，是可以起到升血色素的作用。
少数正畸能改变骨头，但是具有一定的个体差异性。
正畸能使覆盖牙根部的齿槽发生变化，但对上、下颌无明显影响。牙槽骨的特点是受到挤压会被吸收，受到牵拉可以重新生长。在正畸力运动的时候，牙根会对牙槽骨造成压力和拉扯，从而导致牙槽骨逐渐发生变化。正畸的病人需要在修复后戴上支架，直到修复完全。患者应该及时就医诊治，消除不良情绪，家属应该多与患者沟通。
脸色不好可能是肝不好，也可能是肾脏不好，气血不足。如果干不好，会出现乏力、纳差、厌油、恶心、腹胀等症状。肾脏不好引起的脸色不好，一般会伴随腰膝酸软、腰痛、下肢水肿、小便清长、大便溏薄、怕冷怕寒等症状。如果是因为气血虚而出现的脸色不好，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、四肢乏力、食欲不振、消化不良、唇甲无色等。因此要及时到正规的医疗机构进行治疗。
怀孕脸色不好可能是内分泌失调、贫血、失眠等原因导致的。
1.内分泌失调：孕妇出现色斑、皮肤粗糙是因为内分泌失调，或者是因为体内的荷尔蒙水平不稳定造成的，所以孕妇可以用黄瓜片、土豆片等来缓解自己的色斑。
1.贫血：还有就是孕妇在怀孕期间营养不足引起的，如果怀孕期间有贫血，可以多吃菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品，多吃鸡蛋、肉类，晚上多吃些可以补充身体的养分，防止皮肤变白。
3.失眠：还有就是由于怀孕期间的女人身材比较臃肿，很容易出现失眠的情况。
