平时多注意保暖，别受凉，多喝热水，少吃辛辣刺激性的食物，别熬夜，去正规的医院做进一步咨询。经期有血块多半是和个人体质有关系，月经期间出现血块有很多原因，比如心情不稳定、饮食方面不规律，月经血块多是较为常见的症状。
月经有出血有血块也很正常，可能是由于受凉，饮食生冷造成的，应该是月经流的不够通畅的原因。月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落就会有有血块。
每次来月经有血块，可能是因为气滞血郁或者宫寒引起的。建议补气血、祛宫寒治疗调经。如果月经量多，不建议经期服用。需要连续治疗一个疗程，观察疗效，活血祛瘀。平时注意腹部保暖，饮食以清淡为主，保持心情舒畅，多吃含蛋白质丰富的食物，加强营养，注意适当运动，增强体质。
每次来月经有血块，可能是因为气滞血瘀或者宫寒引起的。建议可以服用乌鸡白凤丸或者艾附暖宫丸来补气血、祛宫寒治疗调经，需要连续治疗一个疗程，观察疗效，其次在经期也可以配合益母草颗粒，起到活血祛瘀的作用，但如果月经量多，不建议经期服用。建议患者日常生活中注意做好腹部保暖措施，保持心情舒畅，保持饮食清淡，适当多吃含蛋白质丰富的食物，加强营养，平时注意适当运动，增强体质。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
