最近在训练健美操,发现最近膝关节屈一会儿,在伸直的时候腘窝里...

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最近在训练健美操,发现最近膝关节屈一会儿,在伸直的时候腘窝里面有一根筋特别疼,伸不直,这是怎么回事?
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邢中林 主治医师 冠县中医院外科 二级甲等
擅长:外科、尤其擅长骨折
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问题分析:这种情况应该是长时间的训练引起的关节周围的韧带及筋膜的拉伤劳损导致的疼痛。
意见建议:建议尽量先充分休息,尽量避免关节的活动,局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环减轻症状。同时可以考虑做局部的理疗,按摩等康复治疗。
相关问答

面部疼痛通常由局部组织感染或炎症引起,有的是隐隐的跳痛,有的是剧烈的刺痛,表现出的病症不太一样。肌肉发炎是最为人所熟悉的脸痛原因,也叫颞颌关节异常。其次三叉神经炎,带状疱疹。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕中晚期后出现胸部疼痛,是由于增大的子宫对肋骨,胃,心肺产生的压迫引起的。怀孕早期或者中期,并没有明显的压迫症状的症状下出现胸部疼痛,是心脏血液循环不好或者气管的炎症引起的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脊椎疼考虑应该是背部的肌筋膜炎引起来的,主要的原因还是和劳累受凉及长时间低头等有关系的,治疗可以应用活血类药物治疗,给予局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累,适当按摩等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

硬拉腰疼可能是硬拉运动后,造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式,如活动范围受限,柔韧性不足,锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛,要停止硬拉锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一咳嗽脑袋疼,考虑是感冒,上呼吸道感染引起的。如果上呼吸道感染严重,频繁咳嗽,也会导致脑袋疼、胸疼、腹疼。一旦感冒没有得到彻底治疗,引起脑膜炎或者是流行性乙脑时,也会出现一咳嗽脑袋疼,需要根据化验室检查和症状来综合分析治疗的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根,引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛,椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化,通过窦椎神经会反射到腰部,引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在,这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术