怎么快速提高臂力我买了一个哑铃有2.5kg。1.25kg。等...

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怎么快速提高臂力我买了一个哑铃有2.5kg。1.25kg。等。我一天可以做400个你认为做多少个比较好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴国旺 医师 梅州市梅县区第二人民医院外科 二级乙等
擅长:外科、尤其擅长骨折综合等疾病
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问题分析:你好,你现在的情况不用担心,先观察的,适量为好的。
意见建议:建议你加强营养,多喝骨头汤的,积极锻炼的,祝你生活愉快的。
相关问答

孕妇一天可以吃20个左右的樱桃。
樱桃含有维生素、铁质、膳食纤维等营养成分。樱桃所含的维生素和膳食纤维,对促进肠胃蠕动、帮助消化很有好处。可以缓解孕期食欲不振的症状,从而增进食欲。其中所含的铁有助于促进红细胞的生成,在一定程度上可以预防贫血。虽然樱桃含有较多的营养成分,但是如果食用过量的樱桃,是会导致消化困难,从而引起胃胀,腹痛等不适症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病可以做哑铃锻炼。
哑铃运动属于有氧运动,糖尿病人做一些有氧运动是非常有益的,可以帮助降低血糖。做哑铃运动时,刚开始运动要适度,避免肌肉拉伤,随着时间的增长,可以逐渐增加运动量。平时也可以在其余做一些有氧运动,在平时的饮食中,应该以低糖和低热量的食物为主。要按时去医院体检,控制血糖,需要长期服用降糖药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕的45-60天之内进行人工流产比较好,因为在这个时间孕囊大小比较适中,可以看到卵黄囊,甚至可以看见胎芽,进行人工流产对女性伤害也比较小,所以一般在停经的45-60天行人工流产。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,怀孕6到8周可以做彩超。
怀孕即妊娠,是指受精卵形成到胎儿从母体内娩出的整个过程。怀孕6到8周做彩超检查可以观察有孕囊的形态、胎芽的有无以及原始的心血管搏动,所以怀孕6到8周可以做彩超。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在怀孕的第4-5个月左右进行四维彩超检查是最为合适的。孕期到达4-5个月的时候,各项器官基本已经发育成形,这个时候四维彩超能够清晰地检查出胎儿面部器官、四肢、骨骼等发育是否有异常和畸形的现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕40天左右可以做b超。
妊娠40多天,即经期延迟10天之后,可以进行b超检查,可以看到孕囊的尺寸、位置、发育状况等。由于每个人的体质不同,具体的时间也不同,一般的女性在例假推迟一星期后,就可以通过b超来确诊是否怀孕。还有一些患者要在两周之后才能检查出来。血hcg一般在同房10日后即可检测出来是否怀孕。也可以在月经延迟5-7日之后进行尿中hcg检测。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。