流产后，女性的身体抵抗力会很弱，这时的饮食应该是高热量、高蛋白质、富含维生素的。多吃鸡汤和鱼汤来补充身体所需的营养和卡路里。流产后，我们必须多注意休息，避免熬夜和过度劳累，避免感冒。两周内避免洗发、洗澡和外出。
如果吃一些生冷性寒辛辣这一方面的食物，那么可能会导致流产，如果想要预防，那么就尽量保持饮食的清淡规律性，别吃西瓜，螃蟹，甲鱼，辣椒，生姜，蒜瓣，山楂，薏米等食物。
热性的食物，辣椒、花椒、八角、茴香等，刺激性兴奋食物类似于咖啡等饮品，甜食会影响孕妇对其他营养成分的吸收，会造成孕期营养缺乏而造成胎儿所摄取的营养不足，由此可能引发流产。调味品比如味精，酒类饮料，酒味甘辛性温，烧酒性大热，虽能通经脉御寒气行药势，但因其辛热，能助火热消胎气影响胎儿的发育，因此孕期应该忌饮酒类的饮料。
什么食物都没有流产作用。如果确定怀孕了，需要去大夫那做b超检查看是否宫内孕，如果确定宫内孕需要大夫指导下用药物流产，自己不能盲目吃什么东西来流产的，不然可能会增加感染的风险，也可能会导致出血量增多。
通过饮食是不可以达到流产效果的，如果想要终止妊娠，怀孕49天以内，可以选择药物流产或者人工流产，怀孕49天以后，只能选择人工流产。可以选择当地正规医院进行流产，以免影响患者日后再孕，手术以后，一个月内暂时禁止性生活，日后做好避孕工作。
