注意休息不要喝酒不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。查查血糖血脂血压看。看心内科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好。平时要注意多运动，不可久坐不动，尤其是不要长时间低头使用手机电脑。晚上还不要熬夜。颈椎病主要是不当姿势导致。一般饮食影响不大。
天麻炖鸡治头晕是可以的，天麻是一种常用的中药，治疗头晕的天麻素。就含有天麻的成分，同时还有镇静和改善睡眠的作用。还有改善循环，改善脑供血的作用，但是改善供血的作用相对较轻。
多见于机体劳累熬夜，机体体质虚弱，免疫力低下，贫血，脑神经功能障碍，植物神经调节紊乱等均可引起如上反应不适表现现象。可以至医院检查明确病因针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，明确病因针对性治疗，也可结合中医药调理身体观察。
考虑为颈椎病，其具体的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
天麻治头晕是可以的，天麻是一种常用的中药，治疗头晕的天麻素。就含有天麻的成分，同时还有镇静和改善睡眠的作用。还有改善循环，改善脑供血的作用，但是改善供血的作用相对较轻。
