怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。
如果孕妇怀孕4个多月，适当的运动对胎儿有好处，并与陆地上的锻炼，孕妇在水中更有利于锻炼腰部和腿部肌肉，身体的负担很小，与此同时，海含丰富矿物质，在怀孕期间和科学证明，浮潜是有益的。据一些调查显示，参加过游泳训练的孕妇不仅产出率比普通女性高得多，而且分娩过程也缩短了一半左右。而水下运动如浮潜也能增加孕妇的肺活量，非常健康。
怀孕时间是从末次月经时间的第一天开始算起的，不是从同房受孕的时间开始算起的。孕期注意休息，加强营养，不要吃生冷硬的食物，观察有无不适，定期孕检。去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素，这种比较准。
葛粉孕妇是不能吃的，葛根粉虽然营养丰富，有清凉败火、美容丰胸的功效，但是由于属于寒性食品，准妈妈吃多了可能会造成流产，对胎儿不利，所以在孕期还是不要吃葛根粉。孕妇平时可以多吃了瓜果蔬菜，适当的运动对身体很好。
比较能吃能睡也不能确定是怀孕，如果现在月经推迟，期间也有性生活，可以作相关的检查确定是不是怀孕，如果是怀孕就要定期的做孕期各项检查，注意合理的饮食保持放松的心情，都是怀孕期间比较重要的。
