这种胆红素高的情况可能是存在肝胆病变导致的。饮食上要注意。建议到消化内科做肝胆彩超以及复查肝功能检查明确情况，注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏。
胆红素高的病人应该多吃一些新鲜蔬菜水果，如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫能力。要少吃一些含高胆固醇的食物，比如动物的内脏和皮蛋。
一般情况下，胆红素高可能是生理性因素、肝功能受损等原因导致的。具体分析如下：
1.生理性因素：如果长期饮酒、肥胖、剧烈运动、怀孕等原因可能会导致内分泌紊乱，可能会造成肝脏排泄功能降低，造成胆红素高。
2.肝功能受损：肝细胞损伤可能会导致胆汁分泌障碍，引起直接胆红素和间接胆红素增加，可能会造成胆红素高。
间接胆红素偏高，直接胆红素偏高，说明肝细胞性黄疸，肝细胞受到损害，肝功能减退，肝脏不能完全将间接胆红素转化为直接胆红素，同时肝内胆管受压引起了排泄障碍，直接胆红也不能完全排到胆道，同时有可能伴有急性黄疸型肝炎，慢性活动性肝炎，肝硬化，肝癌等疾病。直接胆红素：说明是由阻塞性黄疸造成的。
直接胆红素高的原因可能有以下几点，具体分析如下：
如果出现肝大、脾大、腹水、双下肢水肿、尿少、肝掌、面色晦暗等情况，需要及时到医院进行肝功能检测，在医生的指导下口服心得安和氨基肽。也可能是病毒性肝炎，是病毒感染导致的，如果病人有肝区疼痛、发热、乏力、腹部不适等表现，需要到医院进行生化检测，并在医生的指导下口服肌苷片。
直接胆红素高的危害是间接胆素增高可导致总胆红素增高，间接胆红素增高可见于溶血性黄疸等，平时少吃点辛辣油腻的食物，多吃点蔬菜水果，饮食禁食辛辣油腻生冷，多喝白开水。
