首先要考虑的是床垫。如果床垫太远，建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软，睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此，睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而，腰部应该长时间用力，但起床后不会疼，这证明腰椎已经放松。因此，首先要考虑的是床垫和常见问题的排放。有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。需要在医院检查和诊断。
膝关节偶尔疼痛可能与韧带损伤，副韧带损伤等因素引起的。可以去医院做一下膝关节核磁共振等检查明确诊断的平时注意避免长时间地坐着不动，不要剧烈运动，不要长时间爬楼梯，膝关节炎早期会感到轻微疼痛，在此阶段休息时疼痛会减轻。而若是一感觉到疼痛，就忍着，不尽快治疗的话，可能会使病情发展下去。到了疾病中期会感觉到行动不便。会因疼痛而跛行走路，会有关节绞锁感、脱膝感。到了晚期会感觉到更加疼痛，关节的功能障碍更加明显。到了中老年阶段，膝关节退化较为明显，常会感觉到疼痛。
一般情况下，女性出现小腹部微疼，可以计算一下月经周期，有可能是因为月经即将来临或者是排卵期，卵泡破裂引起的腹痛，还有可能与腹部受凉、同房时方式方法不当有关。
排除怀孕可能是妇科炎症引起的肚子疼，可能是盆腔炎，建议及时B超检查，如果盆腔炎，最好在医生指导下合理服用消炎药。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
小便后小腹疼痛不舒服，这情况有可能是出现了妇科的炎症或者是泌尿系炎症，目前这情况首先是需要生活规律减轻压力，每天更换内裤做好下面的卫生停止性生活，多吃清淡的东西，服用一段时间药物，多喝水进行尿道冲洗，用药观察几天看一下能不能改善。
有些女性在经期痛经后排便强烈。然而，痛经的症状也可以在排便后缓解。这是因为女性的脾胃虚寒，肠道会因寒冷刺激而加快蠕动，也会对子宫造成一定的压力，从而引起痛经症状。只要排便后子宫压力减轻，痛经症状就能自然缓解。
腰椎退行性病变是腰椎出现了退行性改变，这些改变可以在椎间盘，也可表现在关节突或者韧带等各个方面。而腰椎出现退行性疾病，没有腰痛临床症状，一般不需要医学的临床干预，但并不代表不需要改变生活、工作以及运动的不良习惯。腰椎退行性疾病没有明显的临床表现，从生活习惯、工作习惯、体育锻炼等几个方面来看是否对腰椎有损伤，是否有加重腰椎退变的习惯，例如坐姿、工作时间、弯腰负重、运动习惯等。
