通常情况下，心律失常患者要有足够的休息时间，避免过度疲劳，充足的睡眠可以减少得病的发生。患者不能长期熬夜，一天至少要保证8个小时的优质睡眠，午睡一小时。可以用来放松自己的精神状态，也可以用来休息。同时要避免喜怒忧思等精神的刺激，要善于做患者的思想工作，配合治疗，利于康复。饮食上应该以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物。
颈椎病是能够引起心律失常的。
患者患有颈椎病，需要判断患的是什么类型的病症，比如神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、以及交感型颈椎病。如果是颈椎病引起的心律失常，主要见于交感型颈椎病，此类病症由于退变、增生、节段不稳，从而刺激到椎管神经或是神经根，从而出现心律失常、头晕、恶心等症状，最好及时前往医院就诊，避免病情恶化。
颈椎病导致心慌气短头晕，可以多活动颈椎，也可以通过膏药，按摩或者针灸，避免住在寒冷潮湿的环境中，适当的喝一些排骨汤，多晒太阳有利于治疗颈椎，不要睡太高的枕头，可以多睡硬板床，对颈椎病效果也是很好的。
感冒有可能会是着凉，当然也有可能会是病毒感染，或者是细菌感染所导致的，但是感冒和颈椎病并没有直接的关系，如果感觉自己的颈椎病加重了，那么就应该到医院去拍片来检查一下，看一下到底是什么样的原因，并且应该减少长期低头工作的情况，这样也可以缓解病情，也许是感冒之后身体体质差，才感觉颈椎病加重。
心律失常病人要保持心情舒畅，改进生活方式，关注生活细节，增进身心健康。有明显症状者要及时就诊。
没有器质性心脏病的人，应该积极地进行体育锻炼，调节自主神经功能。对有心脏疾病的病人要进行定期体检并给予相应治疗，以免发生危险因素而危及生命。器质性心脏病的患者可以根据心功能的状况进行适当的运动，注重劳逸结合，忌情绪激动，有激动的，也有伤心的等，最好是医生按情况开运动处方，选对运动方式，力度、频率和运动时间，通常用太极拳，慢跑、行走等是主要方式，每星期三至四，一次30分钟。
