这个泡水喝有什么作用，建议
这三种中药材放在一起是可以冲泡水喝的，功效不仅可以补肾，还可以明目、调理肠胃。做法：煮制。将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
这些是可以放在一起泡水喝的，而且都属于中药材的范畴，是可以发挥出良好功效的。首先能够用来调理肠胃，特别是生活习惯不良导致肠胃出现问题。其次也可以发挥出润肺化痰的作用，达到健胃消食的目的。不过冲泡的时候要注意，陈皮如果发霉就不要用了。
陈皮泡水喝的话具有促消化，增强人的食欲，因为陈皮中含有很多的柠檬苦素，这样可以促进肠道的蠕动，加快消化。陈皮还可以祛痰止咳。所以，对于食少吐泻咳嗽痰多有不错的作用。喝的话是每次3到10克。如果平时有上火的话，建议少喝。女性平时喝的话，还可以补充维生素C维生素b2，具有美容养颜的效果。
枸杞山楂陈皮是可以一起泡水喝的，具有滋阴补肾，助消化的功能。但由于每个人的体质不同，并不是每个人都适合的。这三种物质虽然是药食同源的物质。需要去医院中医科，请中医号脉后，医生会依据身体状况决定是否喝这种茶比较好。
黑枸杞泡水喝太多容易上火。黑枸杞味甜平，但略暖、暖身效果相对较强，适度食用对身体有很多好处，但吃太多容易引起火，还可能引起视力模糊、红肿等眼部不适症状。值得注意的是，黑枸杞可以作为药用，所谓的药物三分毒，不适合长期过度使用。过量食用之后会影响人体的心脏供血能力，也会对大脑产生不良的影响。建议不要在睡觉前喝，这会使大脑处于一个兴奋的状态，难以入睡或者多梦。
陈皮桔梗泡水喝的功效是有止咳化痰健脾消食的疗效，同时也有治疗呼吸道感染，痰多的症状。陈皮就是我们平时所吃的橘子拨出的皮，风干以后就变成了陈皮，它具有理气化痰健胃的作用，而桔梗是有抗菌消炎的作用，是可以治疗咳嗽痰多，咽喉肿痛。
