滑膜炎有积液用云南白药粉加酒调外敷基本无效，它主要是用于外伤。滑膜炎属无菌性炎症，主要是微循环不通阻碍所致，所以治疗应以调理微循环系统为主，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了。
当出现脚崴伤时，可立即喷洒云南白药喷剂进行治疗。
由于云南白药喷剂以止痛作用为主，能有效减轻崴伤急性期疼痛症状。但该云南白药喷剂仅能止痛，不能治疗受损肌肉组织，因此还要冷敷患部，以抑制毛细血管出血并可消肿。当肿胀症状缓解时，再用热水浸泡双脚或热敷患处，以达到治疗损伤组织的目的。恢复期间避免进行剧烈运动，引起外教的部位发生疼痛。
滑膜炎贴膏药贴的位置并没有具体的要求，选择痛、肿胀最明显的位置贴即可，具体内容如下：
滑膜炎贴膏药一般不需要特别注意贴在哪里，只需要选择症状最明显的部位就可以了。对于慢性滑膜炎，可以通过外敷来进行治疗，但不能作为主要的治疗手段。滑膜炎的治疗要从病因入手，根据病因进行治疗。例如骨关节炎，在早期和中期，可以口服减缓关节退变、营养软骨细胞、抑制炎症反应的药物。外用膏药只能起到活血消肿的效果。
脚崴了以后24h之内的急性期，可以使用云南白药消炎镇痛，缓解肿胀疼痛的症状，但避免使用红花油。48h之后，根据具体的情况可以适当的使用红花油，具有舒筋活血、活血化瘀等功效。
同时脚崴了以后避免剧烈活动，建议卧床休息，必要的情况下，可以使用支具外固定或者弹力绷带外固定，缓解症状的进一步加重。
如果没有改善，及时去正规医院就诊，结合患者的症状和体征，选择更进一步的治疗措施。
得了滑膜炎尽量不要跳舞，尽量卧床休养，避免剧烈的运动，要多休息，注意保暖，避免受凉，多吃钙物质含量丰富的食物，例如虾皮、牛奶、豆类等，高纤维、高蛋白含量丰富的食物也要多吃。
云南白药粉对于外伤的治疗有着很好的效果，但是值得注意的是，云南白药粉不可以直接的撒在伤口上，如果直觉的把云南白药粉撒在伤口上，有可能会造成伤口感染，会对伤口带来非常不利的影响。建议在用云南白药的过程中，正确的外用云南白药粉的方法应该是，用在患处有红、肿、疮、毒脓破溃之前，一旦破溃之后，则不能够使用云南白药粉外用，在外用云南白药粉时，应该要对伤口彻底的消毒，消除异物后再使用。
