牙龈肿痛，考虑可能是存在牙龈炎，或者适当的服用药物进行治疗，平时多喝水，适当的去牙科进行检查治疗。也有可能是由于上火导致的炎症，不要吃辛辣刺激性食物，可以用小苏打淡盐水进行漱口，适当的可以服用药物。
上牙龈肿痛先到医院进行洗牙，通过超声波洁牙的高频震荡，能够将附着在牙齿与牙齿缝隙处的牙结石去除，要是牙龈以下也有牙结石的存在，还是要进行龈下刮治术。没有了牙结石的刺激，牙龈肿痛的症状一般会得到缓解。
在怀孕晚期，牙龈肿痛，可以使用生理盐水漱口。饮食以清淡为主，不要吃过硬的食物，避免刺激牙龈加重疼痛症状。也要避免辛辣刺激的食物，多吃一些去火的食物，例如梨子，猕猴桃，苹果，火龙果等。
平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。出现牙龈肿痛等引起来的不适，和维生素的缺乏、免疫力下降等都有一定的关系。口腔牙龈炎，龋齿也容易造成。
小孩牙龈肿痛是由于牙龈发炎导致，可以服用日常用的消炎类的药物进行治疗，平时一定要让孩子养成良好的刷牙习惯，注重牙齿和口腔的清洁卫生，这样能够预防牙龈发炎、牙齿疾病的产生，养成良好刷牙习惯是非常有必要的，一定要坚持早起晚睡一天刷牙两次。
如果属于龋洞引起，首先要进行龋洞充填；如果侵犯牙髓，要做牙齿的根管治疗。如果由食物嵌塞引起，也要做龋洞充填，然后解除食物的嵌塞。如果是病毒感染引起的疱疹性龈口炎，可采取对症治疗，如药物或者局部治疗。
