搭配1:1瓶豆浆(或牛奶)、1个苹果、1个豆沙包(或肉松包....

会员21227634 63岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
搭配1:1瓶豆浆(或牛奶)、1个苹果、1个豆沙包(或肉松包)搭配2:1瓶豆浆(或牛奶)、2个豆沙包(或肉松包)括号里面的是表示我随机换着吃问题1:这样搭配好吗?营养会有流失吗?问题2:搭配1和搭配2,哪种搭配更好呢?
想得到怎样的帮助:

请看看这样的早餐搭配好吗?有营养流失吗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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相春艳 石家庄市精神心理专科医院精神科 二级甲等
擅长:精神科,尤其擅长精神分裂等疾病
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问题分析:这两个方案都是可以的,不会造成营养的流失,要根据自己的食量来选择吃一个豆沙包还是吃两个豆沙包。
意见建议:建议你要把苹果跟牛奶和豆沙包分开来吃,最好是错开半个小时左右的时间,避免消化不好。
相关问答

11个月宝宝一般不建议喝纯牛奶。
11个月宝宝的胃肠道的消化能力还比较弱,不宜进食不易消化的食物。纯牛奶中含有的蛋白质、矿物质等成分的颗粒相对较大,不利于宝宝胃肠道的吸收,容易导致宝宝出现腹部胀满、腹泻、腹痛等不适症状。
因此11个月宝宝建议以母乳或者配方奶粉喂养为主,辅助添加适当的辅食,一般可以以满足生长发育所需。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

急性肠胃炎是指急性胃肠炎。一般情况下,急性胃肠炎患者建议不喝牛奶或八宝粥。具体内容如下:
如果患者出现了急性胃肠炎,由于疾病处于急性发作期,可能会有比较强烈的腹痛、腹泻、呕吐的情况,如果此时喝牛奶或者八宝粥,可能会刺激身体,导致不适症状加重,因此不建议患者喝牛奶或八宝粥,患者需要及时前往正规医院,在医生指导下进行对症治疗,以免延误病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

苹果中的鞣酸等会使蛋白质变性,吃苹果后短时间一般是不适合和牛奶或者豆浆的,而且豆浆也不适合空腹吃,空腹喝豆浆只能吸收一部分,且最终都被转化成葡萄糖而不是氨基酸,浪费掉了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛奶和豆浆是可以一起喝的,两者之间并不会产生什么化学作用。豆浆主要是由大豆或者黄豆压碎以后产生的一些水溶性的成分,里面含有丰富的蛋白质和脂肪,还有氨基酸。可以补充人体所需要的微量元素,而牛奶之中含有的氨基酸、钙离子,和脂溶性维生素可以和豆角很好的融合。共同食用之后,可以均衡人体的多种营养物质,改善人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喂奶姿势不正确,宝宝吃得太快太急,或宝宝吃得太慢,也有可能会让宝宝在喝奶的过程中吞入过多空气。如果未能及时拍嗝,或拍嗝方法不正确导致胃内空气未排出,就有可能导致宝宝吐奶。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

减肥喝脱脂无糖牛奶比较好。豆浆和牛奶都属于富含蛋白质的食品,但都含有一定的脂肪,不过脂肪的含量不是很高,属于减肥食品。豆浆中的脂肪不宜分离,牛奶中的脂肪和糖则容易被分离,脱脂无糖奶粉属于理想的减肥食品。如果是普通牛奶,和豆浆则没有明显的差别,都可以食用,但应该限制摄入的量,牛奶每餐不宜超过250毫升,豆浆不宜超过500毫升。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病