子宫脱垂阴道宽松抖尿2009年

子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。

宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多，膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。

轻度是指宫颈外口未达到处女膜缘，宫体仍在子宫内，注意休息就可以恢复。中度是指子宫颈已经脱出阴道口外，子宫体或者是部分宫体仍在阴道内。重度是指子宫体与子宫颈全部脱出阴道外，去专做详细的检查就可以确诊，治疗方法有子宫托治疗，和盆底肌锻炼，还有手术治疗。轻度可以自我恢复。

子宫脱垂可以健身的。子宫脱垂的女性可以选择进行肛提肌锻炼，每次用力收缩十分钟，每天可以锻炼数次。也可以躺在床上进行收缩阴道的自我训练，每次三秒左右，反复训练三十分钟，达到恢复肌肉弹性的作用。

轻度子宫脱垂可能会发生排尿困难、尿潴留，经常有残余尿，引起膀胱感染则发生尿频、尿急、尿痛等症状，通过做妇科检查看宫颈离阴道口距离的远近就可以判断是否有子宫脱垂，还有脱垂的分级。

产后子宫下垂比较明显的症状就是白带会变多、还会出现尿频、尿急、尿痛、便秘、腹胀、大便困难等症状，如果想要预防子宫脱垂，产后选择母乳喂养。因为母乳喂养可以促进子宫收缩，对于韧带的恢复有很大的帮助，从而预防子宫下垂。产后不宜过早参加体力劳动，也不要长时间站立或者深蹲，必须保持大便通畅，预防便秘，这些都有利于预防子宫下垂。产后还可以适当做一下产后运动，可以预防发生。