乳腺增生结节不能自愈，因为可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺恶性肿瘤。如果良性可以通过采用手术治疗；如为恶性，可辅以化疗、内分泌治疗。平时少吃油炸食品，生活要有规律，劳逸结合。
乳腺增生可以吃燕窝的，燕窝富含氨基酸维生素，有好的滋补作用，可以适量的进食。日常饮食以清淡易消化，交往营养补充，不要暴饮暴食或者偏食，都不利于身体健康，定期的进行乳腺检查。
乳腺增生结节是不是很严重，一般20-50岁的育龄妇女都会出现轻度或重度的乳房增生。此外，B超还会有乳腺增生的结节，这是一种乳腺疾病，也被称为乳腺小叶增生、乳腺结构不良。
良性增生的原因是由于其结构、数量、组织形态等方面的原因，一般认为是良性结节或是乳房结构不良，在月经周期出现乳房胀痛、月经来潮前胀痛明显、月经过后疼痛减轻等症状，也会出现乳房的增生结节和团块，多见于乳房的外侧上象限，并伴有触痛。
乳腺增生结节通常不会很严重，需要经常去医院检查，确定自己的乳房增生是哪个程度。通常情况下可以分成三度，一次比较轻微，可以不处理，但是二度到三度就必须要进行手术。
乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
乳腺增生的女性可以食用黑豆，乳腺增生在女性中是极为常见，主要是因为乳腺上皮以及纤维组织出现了增生，体内的内分泌激素出现了失调。黑豆中含有不饱和脂肪酸，可以促进血液中胆固醇的代谢。
