一般来说，什么时候喝效果好主需要根据中药的性质而定。
肝血虚可以口服归芍地黄丸进行调理。肾虚可以口服六味地黄丸，三肾丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸进行调理。脾虚口服参苓白术散进行调理。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
牙龈萎缩的话，这个有可能是因为维生素缺乏，或者和肾虚有一定的关系。平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多喝点热水，多吃青菜和水果。如果牙齿遭到撞伤、跌伤和过度咬伤等外伤，肾功能衰退或长期受牙周组织变性的破坏影响，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，就会出现牙床萎缩、牙齿松动移位、牙根暴露、牙龈肿痛等现象。
要注意是不是智力低下的问题i的了，要考虑进行一些功能训练的了。很有可能是跟小孩的一个多动症有关系，然后像这样一个情况，先去医院做个检查，排除一下多动症，另外就是说要培养一下小孩的耐心问题。
小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。
孩子上课注意力不集中，记忆力下降，考虑孩子免疫力不是很好，如果伴随有智力发育迟缓的症状。目前建议可以给孩子适当的补充微量元素，可以给孩子补充葡萄糖酸锌钙口服液，让孩子多吃一些坚果类的食物，有助于促进大脑的生长发育，提高记忆力的。
可以选择全瓷假牙，这种假牙生物相容性比较好。如果由于口腔卫生不良，由于牙齿的牙面上有大量细菌造成的牙龈萎缩，可能由于牙齿状况不太好并不适合带假牙，需要调整一段时间。
