我今年得过心梗，搭了桥。

得心梗的病人怕再出现心梗，另外就是怕出现恶性的心律失常。在出现心梗心脏的射血能力就会进一步的下降，出现心衰。恶性心律失常就是心脏的跳动节律不是按正常的来的，而是跳的很不规整，不能有效的往外打血，那么就会导致各个脏器缺血缺氧，甚至导致死亡。建议平时生活上要注意休息，饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，保持心情舒畅，不喝酒，不抽烟，适当参加体育锻炼。

心肌梗死病人需要科学饮食，避免暴饮暴食和刺激性饮料、暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心肌梗死、需要低盐低脂饮食，严格控制食盐和脂肪的摄入，还应注意少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物等，忌辛辣刺激性食物如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。以上是心肌梗塞病人的饮食原则，病人可以喝牛奶，喝牛奶可以补充蛋白质与加重病情没有关系，因此，可以每天补充一些牛奶是安全的。

所以心肌梗死和脑梗死这种现象其实就是心脑血管疾病，得了心梗一般都要有一个过程，比如突然很痛苦表情，不能动，有胸痛胸闷头昏气短等，一般自己可以述说病情，遇到这种现象应当尽量使病人就地休息，安慰病人放松。

典型的症状主要是以胸痛为主，胸痛大部分是在胸骨后，程度比较重，持续时间都比较长，大部分都在20分钟半个小时以上，有的甚至可持续数小时或者时间更长。疼痛伴有烦躁不安、出汗、恐惧。

心梗的症状有疼痛，常见为胸骨后压榨样疼痛、紧缩感，部分患者可有闷胀感，亦可放射至下颌、颈部、肩部、上腹甚至背部，疼痛位置可以固定或不固定，常见于胸骨后及心前区位。

心梗的预防是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡。