葡萄含有丰富的蛋白质，粗纤维，碳水化合物，胡萝卜素，维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素p，卵磷脂，磷元素，铁元素，钾元素等营养成分，能为人体提供丰富的营养，增强人体体质，提高机体免疫力和抗病能力。
哺乳期女性可以适量食用葡萄。因为葡萄所含糖量也很高，所以哺乳期内的妈妈不能吃太多，患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。哺乳期因为自身的特殊性，经历生产和哺乳两阶段，需要的营养成分较多。
很多人认为吃多了甜食就容易得糖尿病，这是一个错误的认识，因为糖尿病的发病原因是体内胰岛素不足而产生的一种综合症，与吃甜食无关，但是在得了糖尿病之后，就要控制甜食的摄入量，否则很容易升高血糖，在饮食方面要做到低盐、低糖、低脂等措施，只有控制好了饮食，血糖才不会无故升高。
如果说孩子最近有一些感冒的情况下，那么这种在饮食上一定要注意少吃一些寒凉的食物以及一些辛辣刺激的食物，葡萄这种的情况下可以适当的吃，不要吃太多，另外如果感冒服用药物之后一直没有好的情况下，带孩子去医院呼吸科系统的治疗一下。妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病；可以给孩子适当补充牛初乳，对提高免疫力和生长发育挺有帮助的。
葡萄含有丰富的大量的水分、糖分等。经常吃葡萄，可以增强免疫力，有利尿排毒的功效。但因葡萄属于寒性水果，成年人一天不要超过200克，儿童不要超过50克。因葡萄的含糖量比较高，一次食用太多的话会影响牙齿的健康。
