宝宝嗓子沙哑，可以采取补充水分、药物治疗。
补充水分方面，建议父母在平时一定要注意多给宝宝喝白开水、补充体内水分、少碰冰冷食物及辛辣刺激性食物。情绪平稳、声带发炎时大量充血可使之局部薄膜增厚，不均匀的薄膜封闭不起来，以致声音沙哑或失声。用药时，喉炎还是导致宝宝喉咙哑和喉咙痛的原因，根据病因对症采取相应治疗。
失眠可以按摩涌泉穴，风池穴，可以把两手指曲成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，有没间向前额两侧抹，坚持一段时间可以治疗失眠。另外也可以用两手拇指罗纹面紧按风池穴用力旋转按揉，然后按揉脑后以感觉酸胀为宜。
引起孩子嗓子沙哑原因有许多。由于孩子岁数较小，声带脆弱，有可能是孩子大声喊叫，声带受损导致的。也可能和慢性喉炎有关系。孩子如果是先天性的嗓子沙哑，要考虑到先天性喉下垂或者是先天性声带麻痹。孩子沙哑期间多喝水，少说话，少吃零食。
出现口干感觉，想喝水，有多远的症状，如果感觉有饮食过多或者多尿的症状，主要有考虑糖尿病的可能，就不考虑是和天气有关。建议及时完善血糖检查，排除糖尿病的可能，平时建议多活动，多运动。
腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损，可以选择服用非甾体药物，或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出，可以选择药物治疗，也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗，如果保守治疗效果不佳，患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腰部的保暖。
