按摩三阴交穴位就可以去湿，我来告诉患者穴位在哪，只要患者经常按摩，只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩，直到不疼了症状也就消失了。薏米，茯苓，车前炖骨头汤祛湿利湿，减肥都可以。
脾虚脾湿肥胖平时可以服用山药薏米红豆粥健脾利湿等调理，你可以找中医诊脉，看看舌苔，平时需要规律生活，饮食规律，适当运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，也可以通过跑步运动等调理。放松心情。
调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。
经常吃保胎药是不好。
保胎药有分证型才可使用。在治疗时都要注意到这些特点。临床中出现热证胎动不安、肾虚胎动不宁、脾虚则胎动不安。但是要注意不要滥用药物。还有气血不足所致者，以六合汤合八珍汤加减。所以说，要辨证准确，不能一概而论，一定要根据具体病情而定，不能一药一方。没问题乱吃药不一定行。所以要注意观察胎动是否正常、有无胎漏或流产等情况。要是真的出了毛病，使用药物可产生积极的治疗效果。但一定要中医诊断才给药，不然，见胎动不宁，还是没有问题才去吃药，也许起到了反面作用。
清胃热吃清热降火的中药比较好，具体分析如下：
胃热患者会出现口疮、进食增多、进食后腹胀、腹痛、大便干结、睡眠差等症状。患者可以吃黄连、黄芩、蒲公英、栀子、牡丹皮、生石膏、瓜蒌、金银花、连翘等药物清胃热。还可以吃清胃散、牛黄上清片、大黄清胃丸、黄连上清片、牛黄清胃丸等中成药清胃热，患者应需要在医生的指导下服用。
通常来说，清胃热效果好的药如下：
如果是胃火旺的人，一般会有腹部疼痛、舌苔黄疸、便秘等诊治。清胃黄连丸、栀子金花丸、口齿清胃丸等都是清胃热的中药。日常生活中要避免食用辛辣刺激、油腻食品，多食用一些新鲜的蔬果，促进肠道健康。在日常生活中，患者应该避免暴饮暴食，严格遵医嘱用药，不能私自停药，容易导致治疗不彻底或复发。
