注意工作和休息的结合，保持充足的睡眠，尽自己的能力参加工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调整，吃低盐低动物脂肪的食物，避免吃富含胆固醇的食物。肥胖的人应该适当控制食物摄入量和总热量，适当减肥，注意清淡饮食，适度锻炼。
问题分析：你好，这种情况最有可能的是耳压受到了影响，前庭功能障碍导致的头晕。一般这种情况非持续性的多数问题不大，如果睡一觉还是有问题，就需要去耳鼻喉科就诊进一步检查了。
指导建议：除了耳部疾病也可以因为用力等原因导致中枢神经系统问题，比如脑缺血发作等，但多数存在一定基础病，无论哪种情况多数都不应该是持续性症状。目前如果症状缓解，继续观察就可以了。
胎儿的体重不会太大。据估计超过1公斤。还取决于胎儿的双顶径、股骨长度、腹围等。来预测胎儿的体重和怀孕的周数。后期还会涨得比较快，如果无法分娩，必须首先观察b超胎儿的具体数据。
属于神经内科疾病的，多和缺血缺氧性脑病有关的，不过要注意排除颅内肿瘤等原因所致的改变的，需要到神经内科做人工检查以及脑部的核磁共振检查来判断的。如果检查支持单纯的缺血缺氧性脑病，可以用营养脑细胞的药物，配合康复锻炼来治疗的，如果是肿瘤，要考虑手术治疗的。
睡眠在思考和学习中起着至关重要的作用，缺乏睡眠会以多种方式伤害这些认知过程，首先，会损害注意力、警觉性、专注力、推理和解决问题的能力，这使得学习更加困难。其次，在夜间，睡眠各个阶段中都会对“巩固”头脑中的记忆发挥作用。如果睡眠不足，将无法记住在白天学到和经历的知识或事情。
