感冒的时候不发烧证明体质还是比较不错的，当然也有可能是因为病的比较轻，所以说没有引起发烧的症状，发烧一般是因为身体有炎症的一种反应，如果仅仅是有打喷嚏流鼻涕或者嗓子疼等症状，炎症也不太明显，可能就不会出现发烧的情况，多喝一些温热水症状就会有所缓解。
感冒发烧期间一般不宜喝酸奶。酸奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了酸奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。
由于身体体抵抗力下降，容易受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等这些病原体入侵，而发生炎症反应。出现发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、乏力甚至出现恶心、呕吐的症状。
感冒从来不发烧，很多人都会出现，只要没有合并其它的问题，对于年轻人来讲是正常的现象。因为感冒的时候一般是病毒感染，在病毒感染的时候，主要表现症状为发烧、发热、咳嗽，有的病人会出现流鼻涕，头痛等一些相关的症状，也有的病人会仅仅出现为流鼻涕、打喷嚏、流眼泪等卡他样的症状。
如果有感冒、发热等情况，最好不要洗头发。可以等到病情好转，也可以在退烧后进行清洁。感冒、发烧的人，抵抗力都比较弱，如果洗澡的话，会加重病情。另外，身体湿或者身体虚弱的人在洗澡的时候洗头发，会导致身体内的湿气积聚，从而导致身体湿气和身体里的邪气混合在一起，会加重病情，因此在感冒的时候最好不要洗头。体温38.5度以上，不能洗头洗澡。
如果是风寒感冒引起的发烧，可以用热毛巾敷额头，具有祛风散寒，解表发汗的功效，有利于感冒的恢复，体温的降低。如果是风热感冒引起的发烧，建议用凉毛巾敷额头，能够降低体温。
