长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。
月子期间不要出门，因为体虚容易受凉，引起月子病，坐月子应该是42天，不是30天，月子期间应该营养均衡，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，水果用热水烫一下再吃，有利于身体恢复。
贫血血常规能查到，血常规主要是检测血细胞的，比如检测白细胞，红细胞，血色素和血小板.可以提示血细胞是否正常，是否有贫血，感染等。可以做一下血常规检查，看红细胞、血红蛋白是否低于正常范围。
杜仲是补肾的良药。能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车、山药等，这些药物保肾效果都很好。
糖尿病对身体的影响如下：
1.免疫力下降：一旦得了糖尿病，在高糖的状态下，葡萄糖不能被身体很好的吸收利用，而是在尿液中流失。身体通过分解脂肪和蛋白质提供能量，会导致免疫力下降；
2.糖代谢严重紊乱：主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对不足，脂肪和蛋白质分解加速，产生大量酮体，但组织未能及时氧化，肺、肾等器官未能及时排出酮体，导致血酮浓度明显升高，造成酮症酸中毒和高渗性非酮症糖尿病昏迷，死亡率极高，需要紧急治疗；
3.糖尿病性眼病：糖尿病性视网膜病变和糖尿病性白内障是糖尿病性眼损害的主要表现。
4.糖尿病神经病变：周围神经病变和自主神经病变最常见。
5.其他：如心血管疾病等。
