每天喝豆浆，吃核桃，生花生，是不是血糖就会升高呢

豆浆含糖量相对较低，饮用后不会明显增加血糖。豆奶含有相对较高的蛋白质含量，在消化道消化后，形成的氨基酸被肠道吸收。还有一定量的脂肪，不能分解成葡萄糖。在饮食中，淀粉和二糖可以分解成葡萄糖，葡萄糖被人体吸收并能升高血糖。

可以补充丰富的蛋白质，花生和豆黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此三者混合在一起，可以极大补充人体所需要的蛋白质。补血，豆浆中的花生是很好的补血佳品，对患有贫血病的人来说，每天喝点花生豆浆核桃豆浆还能补足气血，让脸色更红润。

花生营养丰富，经常食用可以有利于身体健康。但是花生含有大量的脂肪，可以增加总的热量，如果血糖正常，不会有大的影响，如果是糖尿病病人，是会使血糖升高的，所以糖尿病病人是可以吃花生的，但是要适量不能过量。要注意控制总热量，以免升高血糖。

每天喝花生豆浆能为人体提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等微量元素，以及多种维生素，可以补充人体的生理需要，增强人体的体质，具有很好的强身健体的作用。花生豆浆中含有卵磷脂和脑磷脂，能为人体的大脑提供营养，增强人体的记忆力。

经常吃花生和核桃对测量血糖没有影响。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和油类物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，为大脑的组织细胞提供充足的营养物质，花生含有丰富的蛋白质，b族维生素，维生素E，不饱和脂肪酸等，不会导致体内血糖升高。

血糖高的人可以喝豆浆的，但是，要注意对于糖尿病肾病的患者，豆浆的摄入量要受到限制。因为豆浆主要是植物蛋白，对于糖尿病肾病的患者，要严格地限制植物蛋白的摄入，避免因植物蛋白摄入过多，对肾脏造成负担以及损伤。