到医院做个妇科检查，因为子宫脱垂和阴道壁脱垂是要分度的。在医生指导下治疗，平时要注意锻炼缩肛运动。有利于盆底肌的恢复。如果有便秘或者是慢性咳嗽的症状，应该及时纠正。平时要注意多喝水。
子宫脱垂最主要的检查是临床医生对病人做相应的妇科检查，也就是做阴道的检查来评估病人子宫脱垂的程度。具体的做法是让病人屏气用力，使盆腔器官脱垂达到最重状态，然后进行脱垂程度分度评价。
生活中是无法发现子宫下垂的症状的，必须通过B超等检查才能发现。子宫下垂的原因是有很多的，分娩只是其中一种，检查出疾病后就要进行有效的治疗，治疗疾病的方法有药物治疗和手术治疗两种，如病情严重必须接受手术，不能会影响子宫，危害是很大的。
子宫脱垂可以自行判断，自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。有可能会引起阴道分泌物增多。
到医院做内检或者是做阴道镜的时候就可以检查出来了。如果实在担心，可以到医院做一个内检。平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主，精神压力不能过大，放松心态。
去医院做个B超，检查一下是不是子宫脱垂，宫颈离阴道口距离的远近就可以判断是否有子宫脱垂，还有脱垂的分级。如果有子宫脱垂的现象，可以多做提肛运动，平时尽量不要干重活，要多注意休息。
