失眠有一个多月,还伴有嘴里咸。医生开了脑蛋白水解物片,五味子片。好了半个月,有失眠了,还伴有口咸,头晕的现象。
如患者失眠伴有头晕、头痛症状,需挂神经科或康复科,因为头晕、头痛可能是脑血管引起,或是颈椎病引起。如失眠伴有出现幻觉或惊恐发作,需挂心理科或精神科,因为患者可能涉及精神方面疾病。
孕妇容易失眠的原因可能有以下几点:
一、有心理因素。怀孕后,心情可能会紧张兴奋,也有一些焦虑的情绪。如果这些情绪掺杂进去,肯定会导致失眠。所以一定要注意情绪调节,保持情绪稳定。
二、怀孕期间,体内激素水平变化明显,内环境与原来不同,也可能导致失眠。
三、有些孕妇到了后期,因为增大的子宫会压迫膀胱,导致尿频尿急,还可能导致失眠,有些胸闷气短。还可能引起失眠。
孕妇一定要保持良好的心态,进行适当的户外运动,对失眠有帮助。
怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致:
1.激素水平的变化:尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响,在激素水平的作用下可能出现失眠。
2.心理负担重:如果孕期紧张,特别是有过不良妊娠史,或者对胎儿要求很高,精神压力大可能会导致失眠。
3.子宫压迫:随着怀孕周数的增加,失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大,下腔静脉受压出现水肿,让在睡觉时各种姿势都不舒服,还可能引起失眠。
因为在排卵期的时候雌激素降到最低,然后再升高,而机体对激素水平忽高忽低比较敏感,造成了失眠的情况。可以在排卵期时多喝新鲜豆浆,因为其含大豆异黄酮,是天然植物性雌性激素,并且建议口服维生素B1以及谷维素。同时放松心情,分散注意力。
失眠一般是因为缺乏褪黑激素,维生素B和色氨酸这几种能稳定神经的物质。
褪黑激素是一种神经递质,在一些经常熬夜、劳累或开灯睡觉的人群中,褪黑激素的分泌会明显减少,褪黑激素的缺乏会导致生物钟的紊乱,昼夜颠倒,晚上睡不着,失眠。如果缺乏色氨酸和维生素B,神经的稳定性就会降低,出现神经功能障碍的症状,导致失眠、烦躁、易怒。平时可以补充色氨酸,包括牛奶、蜂蜜水、芝麻、核桃仁等。可以改善睡眠的症状。