如果发现自己出现早泄，首先要明确一下，尽量寻找一下原因，引起早泄，较常见的因素就是包皮过长。如果包皮过长，一动念头就比较敏感，镜头如果比较敏感，就非常容易发生早泄。
性生活的和谐与心理因素关系密切，夫妻之间平等相待、互敬互爱、互相体贴、互相配合，是性生活和谐的心理条件，因为性生活的权利是平等的，不是某一方面的，所以，男女之间不应该是一方从属另一方。
早泄一般指有一个正常的性伴侣，性生活持续时间不超过两分钟。性生活不会持续超过三分钟。考虑到早泄的可能性，可以去医院的男科，做出明确的诊断。平时，必须注意控制同房的频率和手淫的节奏。按时休息，不要过于劳累，注意休息。
没有一定的标准。男女在过性生活时，从双方性兴奋开始到持射精结束，持续时间大约是5-15分钟。性生活时间过长，还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时，双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等症。
男性射精潜伏期受年龄，身体健康状况，心理因素，情绪状态，夫妻性生活技巧等因素影响。阴茎勃起插入阴道后2~6分钟射精，就是正常的。平时可以多运动，增强体质，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要喝酒，不要熬夜，多注意休息。也可以跟女朋友多沟通多交流，平时性生活要节制。
来月经有血块这是明显的血瘀，小腹疼痛影响正常的性生活要考虑是妇科炎症，主要考虑宫颈糜烂痛经多与过食生冷寒凉之品，或者起居不慎，不注意保暖，或者精神过度紧张、工作压力，或者盆腔炎性疾病，或者反复流产刮宫等因素有关系的。叙述的情况，首先要注意保暖，忌食生冷寒凉之品；放松心情，缓解工作压力；可以口服中成药胶囊，化瘀止痛。
