一到秋天和冬天身上就痒特别是晚上可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤，因为皮肤干燥所引起的发痒，身体一到冬天皮脂的分泌就会减少，更加干燥得掉皮屑，会容易引起发痒，在冬天时洗澡尽量少洗澡。
可以，但效果不明显，天气干燥引起的干裂，可能是缺乏维生素B引起的症状，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
秋天气温下降，冷空气来了，会很容易鼻炎复发，感冒咳嗽。咳嗽应该还是因为支气管肺炎导致的，目前气管处于激惹状态，所以稍微一点受凉感冒就容易导致咳嗽。如果肺炎确定已经痊愈，并且无明显发热的情况，可以考虑肌注射药物，或者口服药物增强抵抗力。
如果摄入过少的铁锈对身体是没有伤害的，但是摄入过多的铁锈会对机体的消化道以及胃肠道造成很大的刺激，很容易导致消化不良、胃肠道蠕动减慢、腹痛、消化道出血等现象发生。
脾阳虚应忌食寒凉性食物，宜多吃易消化，营养丰富的食物，不要过度劳累，合理饮食，按时休息。平时多吃坚果类的食物。脾阳虚主要症状有食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、上下肢体不温、便便稀溏，或上下肢体浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等。
高压氧能够消除疲劳、提高智力和工作效率，并且也能够提高身体的抵抗力，也有助于美容养颜，对于男性也有助于男子性功能的保健。但坏处就是在行高压氧过程中就像坐飞机一样，可能会有耳鸣。
