问题分析：您好，根据症状显示，首先要确定是鼻血回流还是口腔黏膜出血。
指导建议：请说明还有无鼻塞流涕，鼻涕带血，咽痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等症状，现在出血有无逐步减少，以便于我们判断清楚病情。
睡觉醒来嘴巴干苦是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多而导致的胃肠道消化功能紊乱，从而表现出的口干口苦的现象，另一种情况是由于血糖过高而导致的。可以去正规的医院检查血糖以及消化功能。
是有口腔炎症等引起来的不适，不排除牙龈炎牙周炎所造成的症状。注意多休息，不要熬夜，少吃刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的洁牙，去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎等引起来的出血。
嘴巴里有血泡能否弄破，需要根据具体的情况来判断。
能弄破：嘴巴里有血泡，如果血泡被反复咬伤，疱壁增厚、形成纤维组织，此时可弄破血疱，使疱壁退缩或直接剪除血疱，控制细菌感染，加快愈合。如果血疱较大，疱液很难吸收，需借助无菌注射器刺破血疱、去净淤血，促使形成新生的上皮组织。
2.不能弄破：如果嘴唇内侧的血疱较小、疱壁较薄时，疱液可缓慢吸收，不能弄破，以免引起疼痛，影响咀嚼和进食。
嘴巴里苦可能胆囊出现疾病，比如胆囊炎和胆石症，到医院去做肝胆b超检查，平时不要喝酒，清淡饮食。第二种，由于口腔炎导致的，平时要注意勤漱口，做好清洁工作，不要吃夜宵，晚餐不宜过饱，少吃辛辣刺激性的食物。
晚上睡觉经常醒来这是由于无法进入深度睡眠质量不高，因此，可以在睡前服用一些食物来改善睡眠质量，小米在所有谷物中，小米含色氨酸丰富，此外小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感。
