在用药物治疗的同时，应忌食油腻性较大的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。同时应戒烟戒酒，避免劳累，保证充足的睡眠，进行合理饮食，要多注意休息。
感冒引起的鼻塞和喉咙干痛，建多休息，大量喝水，清淡饮食，不要吃刺激辛辣食物，多吃含有蛋白质的食物，适当锻炼，提高身体免疫力。另外再医生的指导下服用感冒药物和消炎药物进行治疗。
孩子感冒鼻塞可用生理海水清洗鼻腔分泌物，如果孩子反复感冒鼻塞，考虑鼻炎鼻窦炎，可用医疗喷雾剂喷鼻腔，可同时使用抗过敏药物医治。家里一定要开窗通风，如果是轻度的鼻塞，不影响宝宝呼吸，吃奶和睡眠，特别是小于三个月的婴儿，可以用热毛巾热敷。
缓解肠胃感冒恶心的症状，可以口服藿香正气水，少食多餐，许多人感冒后没有食欲，但一定要进食，才有体力对抗感冒，不要吃油腻、有刺激性的食物，要多补充水分，保证蛋白质的正常摄入。如果出现肠胃感冒、恶心等症状，可以多吃些清淡的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，多做运动，提高机体的免疫力。同时，需要结合药物进行治疗，饮食方面要注意多吃易消化的食物，并适当的添加益生菌。可以多吃些维生素，饭后多走走。
怀孕初期感冒，一般不吃药为好，应该多喝热水，多晒太阳，适当的活动，注意卧室通风，注意保暖。勤测体温，观察自己的体温变化，若不超过38°，暂时可以不用用药，若体温超过38°，应及时到妇产科就诊。孕期不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充营养。
