请问一下医生如何有效的预防牙周病

病情分析:牙周病多为不注意口腔卫生和饮食卫生造成的.牙周病是发生在牙龈牙周韧带牙骨质和牙床部位的慢性破坏性疾病是口腔内科的常见病多发病.牙龈发生炎症和水肿牙周袋(牙齿与牙龋分离似一只袋)形成牙齿松动咀嚼功能下降最终造成牙齿脱落就是牙周病.营养影响1矿物质.钙磷缺乏或钙磷比例不平衡增多可引起牙槽骨质疏松或使正在矿化的骨质停止矿化.2维生素.维生素D缺乏可引起牙槽骨骨质疏松牙周韧带纤维松弛甚至消失有牙齿松动牙龈出血等症状.3蛋白质.营养不良可使牙周疾病严重如供给含高蛋白质饮食后可使临床症状减轻使得龈沟变浅炎症消退牙齿松动程度变轻.4此病还与患者的饮食习惯有关比如过多食用软性食物使牙齿和牙龈缺乏磨练机会使牙龈充血骨质软且易出血也可出现疼痛.酗酒过度常会引起此病吸烟者易发生牙周炎和牙齿脱落还有吃粗纤维及肉类食物时常嵌塞或常用一侧咀嚼也易造成牙齿损伤.营养预防牙周病应早防早治预防方面就是要注意口腔卫生合理调节营养养成良好的饮食习惯.要加强营养增强人体机能的抗病能力.平时可经常食用粗纤维食品充分咀嚼刺激血液分泌冲刷污物发挥按摩作用强健牙周组织.食物不宜过于精细松软要养成双侧咀嚼习惯.另外要积极治疗某些原发病像糖尿病易引起牙周病.营养治疗1高蛋白饮食.补充丰富的高蛋白饮食可以增强机体抵抗力及抗炎能力提供损伤组织修复所必需的原料.2足量维生素.供给多种维生素尤其是B族维生素维生素C维生素D维生素E和叶酸等.B族维生素有助于消化能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原.3补充矿物质.要特别注意矿物质的摄入尤其是钙磷锌的摄入量及其比例关系.锌可以抗感染增强愈合.4具体饮食.少食油炸煎熬油腻食品以及糟货海货大蒜韭菜烟酒等刺激性食品多食含有丰富蛋白质的食品如豆制品鸡蛋牛奶绿豆麦片米仁和新鲜蔬菜和瓜果等时常吃些肉食和全谷物少吃糖和精制糖因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌.营养食谱石膏粳米汤[用料]生石膏60克粳米60克水3大碗.[制作]将生石膏粳米入锅中加3大碗水煮至米熟烂煮至汁剩约2碗时即可趁热食用.[功效]清热泻火消炎.牙周病的五字保健法牙周病患者可采取五字保健法效果较好.１赶.每次就餐后刷牙之前把洗净的食指伸进口腔顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来还起到按摩牙床的作用.２提.经过推赶后再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣.３漱.将留在口中及牙齿上的残留物漱掉可用２～５％食盐水.４按.经过上面几步骤后在用食拇指轻轻按摩牙龈１０～１５次从上到下逐个按摩以改善病变组织的血液循环有利于炎症的迅速消除.５嗑.上下嗑叩牙齿１０～１５次以运动牙根部起到固齿作用.长期坚持能使牙周病得到控制未患病的牙齿得到保护.牙周炎的体育疗法冷热酸甜吃了都疼牙周炎给许多人带来痛苦.其实牙周炎也有体育疗法绝大多数人长期坚持练习都会有效.国家体育总局运动医学研究所伊木清博士说人随着年龄增大牙龈日趋萎缩由此导致牙齿松动间隙增大食渣存留这很易于细菌滋生.而随着口腔内生物和化学刺激的不断增加会使牙周疼痛甚至感染化脓并会使牙齿进一步松动脱落.牙齿的缺损影响食物咀嚼给肠胃功能退化的中老年人增加了肠胃负担.牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者患者应在长期从事健身运动的同时有意进行牙的运动.体育运动的目的是促进牙周组织血液循环改善牙周组织营养延缓和阻止牙龈萎缩尽可能地保全牙齿功能.体育康复的具体方法是：1.用力咬合或相互撞击上下牙齿连续数十次；2.用两手掌在两侧面颊和口唇上按摩齿龈直至局部有发热感为止.上述练习每日3次每次5～10分钟练习时应注意用力不要过猛特别是有龋齿者和牙齿松动明显者练习时注意用力要平稳.
意见建议:同龋齿的护理一样关键是控制和消除牙菌斑目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙按摩牙龈促进牙龈血液循环增强牙龈组织的抗病能力.注意锻炼身体增强机体免疫力.除去局部刺激因素清洁牙齿和刮除牙周的牙石牙垢矫正不良修复体及矫治食物嵌塞基本可治愈.补充含有丰富维生素C的食品可调节牙周组织的营养有利于牙周炎的康复.牙周病发病后应积极治疗初期疗效尚好病变很易阻止晚期疗效较差以致可丧失牙齿.牙周病的检查1.血液常规检查2.X光摄片检查3.分泌物及组织培养+药敏

病情分析:牙周病是发生在牙龈牙周膜及牙槽骨等牙齿支持组织的一种慢性进行性破坏的疾病可影响到多数牙齿甚至整口牙齿.牙周病是最常见的口腔疾病之一也是导致牙齿丧失的一个主要原因.此外它还可以成为感染病灶引起其他器官的病变影响全身健康.
意见建议:牙周病的预防:大部分牙周病还是因为牙菌斑堆积而造成的那么牙菌斑可以借着简单每天做一个完善的口腔清洁习惯清除清洁口腔的工具有：牙刷：牙刷的种类很多有波浪弯曲超软硬毛等…形状的牙刷一般来说牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：1牙刷头小使口内运作牙齿的死角较容易刷到.2牙刷毛的缝隙大对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好.3直三排横六束除非是口腔黏膜疾病牙周病患者等一般来说不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿.其实除了选一把好牙刷以外刷牙的力道也是很重要的有些人以暴力式的方法刷牙引起口腔牙龈的萎缩齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象.牙刷使用期限一般以二至三个月换一次为准.刷牙的方式以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小.成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷刷牙的力道以110g.还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷.

病情分析:您好牙周疾病是常见的口腔疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病.但以往人们错误的认为只有到老年才会受到牙周病的困扰其实从5岁开始牙周病就开始“腐蚀”我们的健康了.牙周病的早期症状不易引起重视造成牙周组织长期慢性感染炎症反复发作到患者就诊时病情已相当严重不仅损害口腔咀嚼系统的功能还会严重影响全身健康.
意见建议:1高蛋白饮食.补充丰富的高蛋白饮食可以增强机体抵抗力及抗炎能力提供损伤组织修复所必需的原料.2足量维生素.供给多种维生素尤其是B族维生素维生素C维生素D维生素E和叶酸等.B族维生素有助于消化能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原.3补充矿物质.要特别注意矿物质的摄入尤其是钙磷锌的摄入量及其比例关系.锌可以抗感染增强愈合.4具体饮食.少食油炸煎熬油腻食品以及糟货海货大蒜韭菜烟酒等刺激性食品多食含有丰富蛋白质的食品如豆制品鸡蛋牛奶绿豆麦片米仁和新鲜蔬菜和瓜果等时常吃些肉食和全谷物少吃糖和精制糖因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌.生活护理:要坚持天天刷牙保持好口腔卫生!

病情分析:物理刺激牙龈易出血；患病区牙龈充血水肿牙周炎者可探及牙周袋牙齿呈不同程度松动；Ｘ光照片可见牙周炎者的牙槽骨不同程度吸收而龈炎无牙槽骨吸收现象；龈炎主要表现为牙龈和龈乳头变圆纯光亮点彩消失龈质粉软脆弱缺乏弹性龈探诊易出血局部有牙垢或牙结石存在；牙周炎除龈炎的表现外还有牙周袋形成牙周袋内可有脓液溢出牙齿不同程度松动Ｘ光照片可见牙槽骨呈不同程度吸收
意见建议:营养预防牙周病应早防早治预防方面就是要注意口腔卫生合理调节营养养成良好的饮食习惯.要加强营养增强人体机能的抗病能力.平时可经常食用粗纤维食品充分咀嚼刺激血液分泌冲刷污物发挥按摩作用强健牙周组织.食物不宜过于精细松软要养成双侧咀嚼习惯.另外要积极治疗某些原发病像糖尿病易引起牙周病.

病情分析:您好我国的牙周病发病率很高定期洗牙则是最有效的防治方法.到目前为止国人的洗牙意识还很薄弱需要加大宣传力度全面推广定期洗牙.如果你还从未听说过洗牙请赶紧到牙科医生那儿去看一下.
意见建议:另外应注意：1.保持口腔清洁尤其睡前必刷牙;2.饭后用茶水漱口冷的剩的都可以;3.建议服用灭滴灵(便宜的药但愿药店还有售)如此防和治都有了.希望我所的建议能对您有所帮助在此祝您早日康复健康幸福!