主要症状:头晕少量运动会很累发病时间:经常化验检查结...

会员23767943 61岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
主要症状:头晕少量运动会很累发病时间:经常化验检查结果:我母亲平时高血压数值偏低低血压数值偏高
曾经治疗情况和效果:

动脉瘤手术成功好像没有后遗症出院时间不长.军区总院医生说这与手术没有关系那么我母亲在生活中有哪些注意事项及防治措施.谢谢!!

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
指导意见:坚持服药定期医院随诊注意一.合理膳食“民以食为天”.食大有学问.合理膳食可概括为两句话:一二三四五.红黄绿白黑.一是指每日一袋牛奶.二是指每日250克左右碳水化合物.三是指每日三份高蛋白食品(一份相当于一两瘦肉;二两豆腐;一个大鸡蛋;半两黄豆;二两鱼虾或二两鸡鸭.).四是指四句话:有粗有细不甜不咸三四五顿七八分饱.五是指每日500克蔬菜和水果.红是指红葡萄酒:每日饮50~100毫升红葡萄酒能升高高密度脂蛋白胆固醇减轻中老年人患动脉粥样硬化.但酒还是越少越好.黄是指黄色蔬菜:如胡萝卜红薯南瓜玉米西红柿.这类蔬菜富含胡萝卜素【基本知识】Beta-胡萝卜素主要发现于蔬果的黄色或橘色色素中而人体可以快速的将-胡萝卜素转换成维他命A.1830年首次由胡萝卜所分离出的一种黄色色素命名为胡萝卜素但是直到1919年维他命A与Beta-胡萝卜素之间的关系才被了解.现在已经确知饮食中摄取高量的Beta-胡萝卜素会降低癌症的罹患率.【生理功能】除了维他命A本身的功能外Beta-胡萝卜素也可清除自由基意思即是可保护细胞免受攻击能在体内转化成维生素a【基本知识】维生素A是脂溶性物质.维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪;维生素A可贮藏于体内并不需要每日补给;维生素A有两种.一种是维生素A醇(retionl)是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene)在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA可从植物性及动物性食物中摄醛;维生素A的计量单位是USP单位(UnitedStatesPhar.绿是指绿茶:饮料中茶最高雅.绿茶含有茶多酚最多有较强的抗氧自由基抗动脉硬化和防癌作用.白是指燕麦粉及燕麦片:燕麦含有比大米小麦更丰富的蛋白质和赖氨酸能降低血胆固醇甘油三酯.黑是指黑木耳:黑木耳具有明显的抗血小板聚集抗凝降胆固醇作用.二.适量运动“阳光空气水和体育运动这是生命和健康的源泉.”一般中老年人不提倡举重角斗百米赛这种无氧代谢运动而提倡步行慢跑游泳骑车登楼登山球类健身操太极拳等有氧代谢运动.运动要坚持的三个原则:有恒有序有度.即长期规律地循序渐进地量力而行地适度运动.通常掌握“三五七”的运动是很安全的.“三”指每天步行约三公里时间在30分钟以上.“五”指每周要运动五次以上只有规律性运动才能有效果.“七”指运动后心率加年龄约为170这样的运动量属中等度.三.戒烟戒酒“吸烟有害健康”.为了您的健康家人幸福请戒掉吸烟不良习惯.戒烟能否成功取决于吸烟者的知信行态度即毅力和决心.当戒烟有困难时将吸烟量控制在每日5支以下其相对危险度明显降低.酒对心血管有双向调节作用适量饮酒是有益的但决不能酗酒.四.心理平衡“知足常乐”.保持良好快乐的心情可以抵抗机体内外环境中的各种不利因素有利于身体健康.在所有保健措施中心理平衡是最关键的一项.健康的心理是:心胸开朗性格随和心地善良乐于助人四肢勤快生活规律爱劳动爱运动.
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一般情况下,运动会影响长高,适度的运动有利于促进儿童长高。具体内容如下:
运动的过程中,儿童的身体会分泌生长激素、肾上腺素和甲状腺激素等,这些激素能够促进儿童的生长发育,可以促进儿童长高。因此,如果家长希望儿童长高,可以提醒儿童进行适当的体育运动,比如跑步、跳绳、游泳等,但要注意适度,不要过度运动,损伤身体。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

头昏是身体上的不舒服,也可能是焦虑症,但是不能只根据这些症状来诊断。
焦虑症的主要表现为没有明确客体的焦虑,经常会出现胸闷气短、心慌出汗、手颤、尿频、腹痛、腹泻等自主神经症状。建议到精神科就诊,并进行心理测试及焦虑程度表,以明确诊断。通过服用抗焦虑药、心理测试、量表等,能够对病人的心理状况进行综合、精确的评价,从而找出潜藏的心理问题。在就医过程中,应如实回答医师提出的问题,并填写相应的量表,为临床诊治提供精确、详尽的参考。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

没有力气、头晕,感觉很累,多数是由于气虚血少造成的。由于气虚,所以就感觉到没有力气。而血液亏虚,也会感觉到无力和头晕。由于气虚血少,使血液不能输布到全身各处以及大脑。全身各处的血液亏虚,就会导致全身无力,感觉到很累,而大脑缺血就会感觉到头晕。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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因为中枢神经系统因运动而兴奋,会导致睡眠障碍的症状或者是失眠。
如果是刚运动之后,这个时候去上床入睡,可能还处于皮层比较兴奋的状态,所以容易导致失眠。因此运动本身对于帮助失眠很好,运动可以增加身体分泌多巴胺,让人感到快乐,可以消除一些抑郁、低沉的情绪。但是需要注意时间间隔,运动的时间和上床入睡的时间要间隔4-5个小时,间隔太短了,运动会让的皮层处于一种兴奋的状态而出现失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

篮球、羽毛球、网球、登山都会对膝关节会造成一定程度的损伤,这种损伤随着年龄的增长就会表现得更为突出,这个特点使得它们的健康效果大打折扣,很多人从事这些运动项目多年之后,健身不成反而伤身。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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