篮球、羽毛球、网球、登山都会对膝关节会造成一定程度的损伤，这种损伤随着年龄的增长就会表现得更为突出，这个特点使得它们的健康效果大打折扣，很多人从事这些运动项目多年之后，健身不成反而伤身。
篮球、羽毛球、网球、登山都会对膝关节会造成一定程度的损伤，这种损伤随着年龄的增长就会表现得更为突出，这个特点使得它们的健康效果大打折扣，很多人从事这些运动项目多年之后，健身不成反而伤身。
膝关节损伤后，很可能造成膝关节内外两侧侧副韧带损伤，还可引起膝关节内前、后交叉韧带破裂。
其中前交叉韧带是主要的组成部分之一，在一定程度上能够保护患者关节不受外界因素的影响而产生变形，但是后交叉韧带则容易发生撕裂或者脱位等情况。还有髌韧带发生损伤的可能性。对于患者来说，在受伤之前应该做好充分的准备工作，避免发生不必要的痛苦和伤害。受伤后，需积极改进检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，积极手术。
韧带的作用主要是限制膝关节的活动范围，由于清楚具体损伤程度和手术方式，手术常因方式不同可能会有不同的结果。如果是静力重建，就是用其他的膝关节附近的组织提到韧带，随着时间的延长会逐渐出现松弛，具体会不会影响，有多大影响得请专科医生判断。
膝关节常见的运动损伤有膝关节半月板损伤，膝关节内及周边的筋腱韧带、滑膜关节囊等。
在中年和青少年时期，由于创伤和不良的生活习惯导致了膝盖的伤害，其中最常见的就是运动损伤，有膝关节半月板损伤，膝关节内及周边的筋腱韧带、滑膜关节囊等，以及关节内部的软骨受损。具体的伤害要到三甲医院骨科就诊，根据患者的实际情况，配合医生的手法查体，配合核磁共振的片子，确定病因和病情的严重程度，然后制定相应的治疗措施。
膝关节的疼痛是膝关节半月板损伤的原因，在走路的过程中，关节有可能会被固定在某个部位，从而导致剧烈的疼痛。即所谓的“铰链”。同时也会导致关节的运动受到限制。需要做进一步的检查，确定损伤的严重程度，如果有手术指征，就可以进行外科治疗。首先会有膝关节的疼痛。患者往往会表现为膝关节内部一侧或者是两侧的疼痛。具体的疼痛部位跟损伤的范围有着密切的相关性。