应及时到医院确定心律失常的具体类型，因为每种类型心律失常的治疗方法不同，而且心律失常的治疗通常包括对于原因、机制方面以及预防复发等几个方面开始入手，不能一概而论。
心律失常是很严重的，一定要引起重视，可以到医院做一个常规的心电图，动态心电图，心脏彩超，平时注意避免过度劳累，不要熬夜，不要喝酒，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，养成一个良好的生活习惯。
心律失常可以用钠通道阻滞药，a类药物主要功效是适当阻滞钠通道，能显著改善房性和室性的心律失常，是广谱抗心律失常药。b类药物主要是轻度组织na通道可降低自律性，c类药物能明显组织那通道，减慢传导的作用，第二类药物是倍他受体阻滞剂，通过减少钙离子的内流，降低动作电位上升速率而减慢传导性。
可以去当地三甲医院治疗窦性心律失常，这种属于心律失常。有生理性的和病理性的，如果说是生理性的那么不需要治疗，经过适当休息缓解就可以，如果说是病理性的，需要在医师指导下口服抗心律失常药物治疗的，同时要避免辛辣油腻食物，饮食清淡，保持乐观开朗的心态，配合中医治疗，定期去医院进行复查。
心律失常是由于心脏传导过程中因窦房结异常或传导过程出现障碍导致，与休息不规律、饮酒、咖啡等因素有关，原因是伴随器质性心脏病，冠心病、风湿性心脏病或扩心病等引起的心律失常往往会造成严重的后果。
老是心慌心悸的原因可能是生理因素，或者就是病理因素造成的。生理原因有：精神激动，剧烈运动，饮酒，饮茶或药物引起等。病理原因有：发热、贫血、甲亢、各种心脏病引起的心脏肥大，各种心律失常。建议到医院进一步查明病因，对症治疗。