经期的计算可以从这次月经来的第一天到下一次月经来的第一天开始算起。也可以从两次相邻月经完事的那一天算起，只要不超过7天不用特殊处理。都是正常的，但是不要人为的去改变。
姨妈指的是月经，月经颜色发黑可能是内分泌失调、生殖器官炎症及病变、身体受寒凉侵袭等原因导致的。
正常月经是暗红色粘稠无凝血块，月经颜色发黑的主要原因有：1，内分泌失调。下丘脑垂体卵巢轴功能不稳定或是有缺陷，导致激素分泌异常，影响月经颜色和月经经量。2，生殖器官炎症及病变。如阴道炎、子宫内膜炎、肿瘤及发育异常等，会导致月经颜色改变。3，身体受寒凉侵袭。当女性在月经期受到寒凉侵袭，或大量进食辛辣刺激性食物及长期营养不良可能会导致体内缺铁，从而出现月经颜色发黑的情况。
经期推迟一周还没来属于不正常，可以买一条早孕试纸来检查。如果检查没有怀孕，考虑是月经超期，可以耐心等待。也可以去医院检查一下身体状况，平时生活作息一定要注意规律。
月经经期推迟了15天，有过正常的性生活的话，有可能是怀孕了，怀孕以后月经就不会来了，在孩子生下来以后月经才会慢慢地恢复，可以去药房买个验孕棒查一下。或者去医院检查下。
一般考虑是有怀孕的可能性。一般需要到医院通过化验血先确定有没有怀孕，如果不是怀孕的原因，可以继续观察，如果月经持续推迟超过一周后，可以到医院进一步的检查，查找原因，可以在医生的指导下，排除器质性的病变以后，采取调经治疗。
来月经腰酸考虑为体内的激素变化引起的生理变化，一般多考虑是因为相关药物增多，引起盆腔的充血，所以有时候会伴有腰酸的症状。和肾虚宫寒月经异常等有关。在特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。可以经期不要受凉，用热水袋热敷。
