偶尔吃一次紧急避孕药，对身体没有太大的影响。如果在无保护性生活后不服用紧急避孕药，怀孕后不想要孩子的话，就需要人工流产，人工流产对人体的伤害比紧急避孕药要大得多。服用一次紧急避孕药后几天会出现撤退性出血，这是正常的生理现象。紧急避孕药一年不能吃超过3次，一个月不能超过2次，否则会引起内分泌系统、月经紊乱等症状。如果经常服用，会损伤卵巢，导致卵巢早衰，甚至是不孕不育。
紧急避孕，一年服用次数最多不超过三次，一个月最好不超过两次。即使偶尔服用紧急避孕药，也会有副作用。如果经常服用，不排除会出现阴道不规则出血、月经失调、内分泌失调等疾病。如果患者不想怀孕，建议可以在发生性行为前采取有效的避孕措施，比如避孕套，可以减少不良反应的发生。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
一般情况下，吃过一次紧急避孕药有影响。具体分析如下：
因为紧急避孕药是抑制卵巢排卵，然后改变子宫内膜的厚度，阻止受精卵着床，最后达到避孕的目的，即使是吃的一次紧急避孕药，也容易打破了卵巢原有的自然规律，在临床上对女性也会造成影响，很可能会造成月经紊乱，或者是不规则阴道出血的情况，所以不建议长期吃紧急避孕药。
药物可导致撤退性出血，这就是药物的副作用，出血时间未超过1周，则无需处理。
如果连续两个月以上还未发现流血症状，应该考虑妊娠了。可在性生活10天之后到医院复查有无妊娠。紧急避孕药的使用可引起最近月经紊乱和排卵不规则。如果出血时间较长，还会影响子宫内膜容受性及妊娠。因此，出血后并不存在一个绝对安全时期，同房无避孕措施，是不够安全。在这种情况下，要及时就医。
口服紧急避孕药之后引起月经推迟首先要排除有没有受孕，因为紧急避孕药不是百分之百的避孕，会存在20%的失败几率。当出现月经推迟的时候，可以买早孕试纸测一下，排除有没有受孕。如果没有受孕，并且已经推迟7-10天的时间，有可能是紧急避孕药引起的药物不良反应，可以去医院做彩超检查，根据子宫内膜的厚度，开出催月经的药物。紧急避孕药是激素用药，可能会造成月经周期混乱三个月的情况发生，如果这次催月经之后，下次还存在异常的情况，例如提前时间比较长，推的时间比较多，要抽血化验内分泌激素，根据情况需要进行周期调理。
紧急避孕药含的激素量比较大，一次紧急避孕药的量相当于8天常规短效吃避孕药的药量，由于紧急避孕药的副作用很大，可产生呕吐，恶心，不规则出血月经改变，有的会出现乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状轻微的持续时间不超过24小时，乳房胀痛、头痛严重者可用药物对症处理，如果在服用紧急避孕药期间，出血量和平时月经量相似，可以当做一次月经，出血干净后，应立马采取常规避孕方法。
