半月板损伤膝盖持续疼痛可能是，病人在进行运动时，由于受股、胫骨的压力，会使半月板受到牵扯，而由于半月板的滑膜缘中含有大量的神经和感受末梢，因此会引起持续的疼痛。另外，受伤、退变、断裂的半月板，也会对股骨和胫骨的软骨产生一定的刺激作用。随着时间的推移，关节软骨脱落，关节内部形成游离体和碎片，形成滑膜炎，从而导致疼痛。
关节镜手术：把损坏的部分切除掉，把边缘重新修正成半月形状，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，而且图像经过放大，因而看的更准确，清晰，全面，切口很小，创伤小，康复快，并发症少。或中医无创粘合疗法：是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住，治疗全部过程在影像学验证下进行。
半月板损伤可分为1---3度损伤，1--2度损伤一般都是以保守治疗为主，2度以上损伤的必须手术治疗，建议最好去正规的医院做个磁共振检查确诊半月板损伤的程度如何，然后再考虑治疗的问题。
膝盖弯曲到一定程度上就疼不排除是半月板损伤的。半月板是两个关节之间一个垫片，很光滑平整的起缓冲作用。半月板损伤以后，关节面就会不平整的。关节活动就会引起摩擦疼痛。可以做一个核磁共振检查看一下。
膝盖弯曲伸直时有响声是弹响膝的表现，引起原因可能是关节内的半月板损伤、关节内游离体或者关节内滑膜病变和软骨病变。应该及时就医，发现弹响的原因。如果弹响的原因不明确，可以做关节镜检查，发现关节内引起弹响的病变部位，同时可以做关节镜下的微创手术处理。
病情分析： 1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。
2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。
3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。
4、不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。
意见建议：你好，建议你做到以上几点就可以了，希望我的回答对你有所帮助。
