采用针灸贴膏药牵引按摩似乎都没有起到多大的作用
有没有一套比较适合的治疗措施或者是自疗
去当地的三甲医院去检查，腰椎管狭窄，压迫到坐骨神经，主要有可能会，出现间歇性跛行无法走路，并且还会有腰部疼痛，腿部疼痛麻木，一般可以吃点非甾体类抗炎药，缓解疼痛，配合吃点甲钴胺，或者是维生素b1，b12，严重的可以考虑手术。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
并且平时要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起颈部的肌肉痉挛，加重椎体的受力。对于颈椎管狭窄的手术恢复起到了不利的作用。并且在卧床期间，一定要加强四肢肌肉力量的锻炼，这种情况可以主动的锻炼和家属配合被动的锻炼。促进颈椎管狭窄术后四肢肌肉力量的恢复。
腰椎管狭窄可以引起腿疼。腰椎管狭窄引起的腿疼是因为压迫神经引起的。在吃止疼药的同时，应该配合保守治疗，例如烤电牵引。一名为只吃口服药，效果也不会特别明显。如果症状加重，保守治疗无效，可能就需要采取手术治疗。
腰椎管狭窄症疼痛，可以通过保守治疗和手术治疗的方式缓解。腰椎管狭窄症患者可以在医生的指导下，服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时可以配合服用醋酸氢化可的松片治疗。病情严重时，可以通过微创手术、腰椎减压固定融合术等方式，改善病情。手术治疗后要注意卧床休息，不要频繁活动，以免影响伤口愈合。
关键是日常维护，这比治疗更重要。急发性期应该做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等。疼痛严重，可以服用舒筋活血的中药缓解疼痛，也是应该适当锻炼腰部肌肉的，多进行一些活动。
腰椎管狭窄手术后出现疼痛的现象。是非常正常的，腰椎管狭窄症本身的病理结构非常复杂。如果从专业角度来讲。椎间盘的突出、小关节的增生内聚、黄韧带肥厚、侧隐窝的狭窄、节段的不稳等都可以引起腰椎管的狭窄。所以腰椎管狭窄手术后出现疼痛是正常的。
