正常人睡眠不好都会有头痛，头晕的表现，主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的，要养成好的生活习惯，注意每天坚持睡眠在七八个小时左右，可以适当的补充维生素c，保持心情舒畅。
需要注意要保暖头颈部，局部避免受凉受风，可以应用一些改善头痛中西药物来帮助治疗。有一些受凉受风的状况，在气候比较炎热的时候，吹风多了，头部会有血管神经紧张痉挛问题，会容易造成头痛。
头痛大部分是血管痉挛，血液循环不好，脑供养不足引起的情况，可以去医院进行脑电图或者脑CT检查。看年龄经常头疼可能是由于是工作压力过大，晚上睡眠时间少，经常熬夜导致脑部得不到充分的休息所造成。
吹空调出现了头痛的症状，主要是由于病人的头部感受了风寒的刺激所引起。可以口服中药进行治疗，日常的生活中还要避免直接让空调直接吹头，还要注意日常的生活中不要让头部着凉。
头痛可能是由多方面的因素所造成的，还是不要有受凉是比较好的，如果说有吹头发吹的头疼还是要头发自然干是比较好的，比较严重的情况下，也是需要定期的到医院去做相关的检查的。
