近视了应该注意什么,用不用做保健操

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近视了应该注意什么,用不用做保健操
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牛京梅 医师 河北省邢台市清河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科,高血压心脏病
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问题分析:您好,做眼保健操有利于缓解眼部疲劳,有利于恢复假性近视。
意见建议:建议 注意劳逸结合,脑体结合,如打乒乓球、羽毛球,让眼睛注视的物体忽远忽近,可提高眼睛的视敏度,消除眼睛的疲劳感。正确收看电视、电脑,调节生活。采取科学的收看方式,一般看电视、电脑每隔1小时至少要让眼睛休息1次。另外,距离、高度也要适中。不用手揉眼睛。 一般人眼睛感到不舒适时,往往会用手揉。其实这很不卫生。因为手上沾有大量细菌,对眼睛会造成一定的伤
申文辉 副主任医师 五官科
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析:您好,药物或者仪器矫正近视眼,只针对假性近视或许还有效果。800度,这属于高度近视范畴。当然使用电脑过久会造成眼部疲劳。目前矫正近视方法就两种,配镜和近视眼激光手术。
意见建议:做近视手术应该选择正规眼科医院,好医院能够提供经验的医生和先进设备对于你矫正视力会有很大的帮助。平时还是少玩电脑,控制自己用眼时间,多吃一些有助眼部营养的食物。
李倩 医师 三河隆和口腔门诊五官科
擅长:五官科相关疾病
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问题分析:多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。
意见建议:食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
相关问答

小孩近视到医院眼科进行检查,给孩子做散瞳后再验光,会更精确。眼睛的发育和视力调度主要受植物神经的分配,当植物神经呈现功用紊乱时,眼内睫状肌就会呈现异常缩短,使眼轴变长,然后构成近视。看电视的时间过长、暗室读书,体质差可引起植物神经功用紊乱,导致近视。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

注意眼部卫生,坚持眼部卫生习惯,劳逸结合,睡眠充足,注意营养、锻炼和身体健康,定期检查专业眼镜公司的视力,发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

戴眼镜矫正儿童近视的最基础措施就是,戴镜片来矫正,对于轻度的近视并不影响生活、学习的并不强调立即佩戴眼镜,对于中重度近视,由于看远的视力下降明显、不矫正必然会影响生活、学习必须佩戴眼镜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童假性近视是由于用眼不当疲劳,休息不够引起的近视。假性近视不用担心,注意用眼卫生会好的。多吃胡萝卜,对眼睛好,不爱吃的话把胡萝卜和苹果榨成汁,对视力好又减肥!但是这种近视是可以通过纠正恢复的,所以如果出现近视的话,首先应该要去专业的眼科排查下真假性,如果是假性的可以用纠正眼镜还有改善不良的用眼习惯治疗,如果是真性近视就需要配备眼镜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

近视和散光儿童应该尽快去一些大型眼科医院治疗。矫正治疗可以在孩子还小的时候进行,如果孩子年龄稍微大一点了,就很难纠正了。如果近视和散光的状况得到证实,一定让他注意保护眼睛,避免眼睛屈光度增长过快。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。