新生儿喜欢侧身睡觉并不会对身体不好。新生儿侧身睡比较不容易呛奶，反而平躺当宝宝出现吐奶的情况时，有可能会呛入气管，出现危险的情况，有的宝宝侧身睡可能会更有安全感，但是宝宝侧身睡时，要注意左右侧要倒着睡，避免把头部睡偏。
宝宝趴着睡觉，只要自己觉得舒服，注意看不会引起窒息，其实趴着睡对宝宝是有好处的。首先宝宝有安全感，因为胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，因为人体的腹面部相对于背部缺少骨骼的保护，容易受到外界的伤害，比较敏感。
每个人对睡眠的需求时间并不完全一样，大部分正常成年人夜间对睡眠的需求时间大概在7-8个小时，青少年大概是9-10个小时，儿童有10-12个小时，如果是婴幼儿可能要超过14个小时以上。
不用枕头睡觉不好。人体颈椎是略微向前凸的，如果不用枕头睡觉，时间长了，这个生理曲线就会变直，进而出现颈椎病等；如果不用枕头睡觉，平躺时容易挤压咽喉部，会出现呼吸困难、醒后咽痛、打呼噜等症状；不用枕头睡觉，头部位置就比心脏低，容易造成头血管充血，出现头昏脑胀等症状。综上所述，不用枕头睡觉是不好的，而且枕头一定要选择合适的高度，即一拳高就可。
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合，在侧卧睡眠时，每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
