吃巧克力的好处有可以提高人体的免疫力，能增强身体的抗病能力。巧克力可以有效的预防心脑血管疾病。吃巧克力的坏处是食用太多之后容易导致脂肪堆积，从而引发肥胖，严重者还会引起血压升高。
宝宝是不能吃巧克力蛋糕的，因为吃巧克力蛋糕有可能会出现遗尿。巧克力在宝宝的体内可能会出现过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又可以使宝宝的睡眠过深，使他们在有尿液充盈的时候也不能及时的醒来，会发生尿床，最终会形成遗尿症。
奶油蛋糕不是特别好消化，如果晚上吃建议六点钟之前吃，而且吃的不要太多，否则会增加胃肠的负担，长期吃会引起肥胖。蛋糕含有脂肪类多，晚上入睡以后，消化吸收会受到影响。
并没有实验结果证明巧克力可以加重咳嗽，巧克力中的可可碱，还可以缓解咳嗽，并且没有任何副作用。咳嗽严重的口服一些止咳的药物，多呼吸新鲜空气，平时要多运动增强肺活量和自身的体质。
孕妇可以吃面包和蛋糕，但是不建议吃太多，尤其是蛋糕。
蛋糕是从西方传入的一种糕点，一般用鸡蛋、白糖等原料制成。蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，食用后有一定的营养价值。孕妇长期食用会导致身体发胖，影响孕妇和胎儿的健康。其中含有大量的色素、香精等食品添加剂，也容易阴险身体健康。偶尔吃一些甜食对身心健康有好处。孕妇怀孕期间不能吃过多蛋糕和面包，否则会导致血糖升高，影响胎儿的发育。
一天三餐全部都吃全麦面包会有减肥的效果，减肥的时候其实是可以吃全麦面包的，而且全麦面包里面也是比较有营养的，期间的时候吃全麦面包，可以起到减肥的作用，不要过分追求减肥，以免影响身体健康。
