备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
如果孕妇怀孕4个多月，适当的运动对胎儿有好处，并与陆地上的锻炼，孕妇在水中更有利于锻炼腰部和腿部肌肉，身体的负担很小，与此同时，海含丰富矿物质，在怀孕期间和科学证明，浮潜是有益的。据一些调查显示，参加过游泳训练的孕妇不仅产出率比普通女性高得多，而且分娩过程也缩短了一半左右。而水下运动如浮潜也能增加孕妇的肺活量，非常健康。
怀孕在过性生活两周以后，就可以用早孕试纸检测一下，这样就可以确定你现在是否怀孕的。另外在过性生活十天以后，也可以法院通过检查血hcg，这样也是可以比较早比较准确的确定是否怀孕，在平时一定要注意休息，不要过度劳累。
生菜是可以吃的，但是不能多吃的，因为吃得多了以后，会升高血清中的维生素的水平的，所以适量就好。孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。每天吃的各类营养素含量可以根据各种食物的量来计算。应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物比较好。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
一般来说，怀孕10天左右就能检测出怀孕。如果患者月经逾期3-5天，也可以做早孕测试。具体可以从药店买早孕试纸，用晨尿做检查。如果有两条红线，就当是怀孕了。如果月经逾期10天以上，也就是怀孕40天以上，可以做b超检查。如果在子宫腔内发现妊娠囊，可以诊断为妊娠。
也可以看医生查血绒毛膜促性腺激素。如果数值大于25，基本可以确定怀孕了。
