我晚上睡不好觉怎麽办？还有心肌缺血

心肌缺血是由于冠状动脉管腔狭窄造成的，而不是贫血，所以补血是起不到任何医治作用的，应药物进行医治。平时要注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜水果，应避免食用油腻刺激的食物。

心肌缺血一般不会失眠。
但是失眠可能会加剧或引发心肌缺血。对心肌缺血患者要保证充足的睡眠，要注意休息，不能疲倦，不能做体力劳动，特别是体力劳动。要及时去医院看病，进行冠脉造影检查，确认是否需要移植冠脉。一旦出现这种失眠症状，就要及时接受治疗，并尽快调整。因为失眠时间越长，心肌缺血发生的概率就越高，心肌缺血这种气质性心脏病一旦出现，生活质量就会严重下降。

心肌缺血是由于冠状动脉供血不足引起，易出现心慌胸闷，乏力没有精神，心绞痛，面色苍白，易诱发心肌梗塞等，应该及时去医院进行检查，确诊后进行治疗，如果治疗不及时会加重病情。

心肌缺血一般可以通过心电图进行确诊。
通过做心电图检查，通常可以明确患者的心脏情况，有助于根据心肌缺血的严重程度，持续时间，以及缺血部位针对心肌缺血的情况。当心肌缺血时，面对缺血部位的导线往往表现为缺血st段下移或t波反转。当心脏缺血时，由于工作压力过大，会有心前区的疼痛。但想要准确的判断是否患有心肌缺血，最准确的方法是冠脉造影。

心肌缺血检查必须在正规医院进行心脏超声，心电图和冠状动脉造影，这些才是根本考察，依据检查结果进行对症处理，同时，在临床上可表现为某些症状，如胸闷、气促。在这种情况下就需要考虑是否存在心肌供血不足，或者是心肌坏死，这是判断患者预后的重要指标之一。
需要注意的是，心肌缺血必须积极处理，目前多采用药物治疗及手术治疗，如未积极处理，可出现部分并发症，如心律失常，还可引起心绞痛、心肌梗死等疾病。

一般来说，心肌缺血可通过以下方法食疗：
冠心病目前是导致心肌缺血最主要的原因，建议患者不要抽烟、喝酒，注意饮食健康，一般情况下，低盐低脂饮食为主，多吃芹菜、蒜、西红柿、红萝卜等蔬菜，多吃苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果。
日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。